meaantje
Colossal Veteran
- Lid geworden
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.687
- Waardering
- 5.011
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Beste lezers,
Welkom in mijn fotocontest log! Wellicht tot verbazing van velen doe ik mee
Het doel is dan ook niet te cutten maar juis te bulken en eindelijk wat meer massa te pakken. De foto wedstrijd is wel een mooi concreet doel Ik wil de komende tijd weer alles wat stricter aan pakken, iedere dag voeding loggen etc. Merk dat sinds ik verhuisd ben structuur wel lastiger is omdat mama niet meer elke avond voor me kookt en zelf alles moet halen Vooral voeding is een groot probleem, niet zo zeer het in mn mond stoppen maar wat daarna gebeurt. Ik heb al jaren last van mn darmen waardoor ik ben afgevallen. Er zijn periodes dat het beter gaat en ik weer wat er bij kan pakken en periodes waar ik tegen mn wil afval. In de zomer van 2014 woog ik 83kg maar na da zomervakantie van 2015 woog ik zelfs 68kg toen ik terug was in Nederland Doel is om massa te pakken nu. 78kg voor het einde van de fotocontest zou mooi zijn. Ik zal me iedere week aan het begin van de week wegen.. Winnen zal ik niet doen maar ik ga mn best doen!
Eigenlijk ben ik meer een powerlifter dan bodybuilder maar wie sterk wil zijn moet ook groot zijn. Heb al enkele powerlift wedstrijd gedaan en ben Nederlands record houder squat bij junioren en senioren in de -74kg klasse en Nederlands kampioen junioren in de -74kg. Plan is om komende tijd een 4 weken durend krachtblok af te wisselen met een 4 weken hypertrofie blok. Gister gestart met mn krachtblok. Planning voor komende 4 weken in een blijlage onder aan deze post
Stats:
183cm
74kg
10% vp
been: 58.5cm
taile: 78cm
borst: 97cm
arm: 32.5cm
Beste lifts (in competitie)
squat: 215kg (op 73.8kg)
bench: 92.5 (op 73.7kg)
deadlift: 215kg (op 79.35) en 207.5 (op 73.8)
Doel: 78kg bw
ook zou het wel nice zijn om eindelijk 100kg te benchen en eens 220kg te deadliften.
Begin pics:
Gr Meaantje
Welkom in mijn fotocontest log! Wellicht tot verbazing van velen doe ik mee
Het doel is dan ook niet te cutten maar juis te bulken en eindelijk wat meer massa te pakken. De foto wedstrijd is wel een mooi concreet doel Ik wil de komende tijd weer alles wat stricter aan pakken, iedere dag voeding loggen etc. Merk dat sinds ik verhuisd ben structuur wel lastiger is omdat mama niet meer elke avond voor me kookt en zelf alles moet halen Vooral voeding is een groot probleem, niet zo zeer het in mn mond stoppen maar wat daarna gebeurt. Ik heb al jaren last van mn darmen waardoor ik ben afgevallen. Er zijn periodes dat het beter gaat en ik weer wat er bij kan pakken en periodes waar ik tegen mn wil afval. In de zomer van 2014 woog ik 83kg maar na da zomervakantie van 2015 woog ik zelfs 68kg toen ik terug was in Nederland Doel is om massa te pakken nu. 78kg voor het einde van de fotocontest zou mooi zijn. Ik zal me iedere week aan het begin van de week wegen.. Winnen zal ik niet doen maar ik ga mn best doen!Eigenlijk ben ik meer een powerlifter dan bodybuilder maar wie sterk wil zijn moet ook groot zijn. Heb al enkele powerlift wedstrijd gedaan en ben Nederlands record houder squat bij junioren en senioren in de -74kg klasse en Nederlands kampioen junioren in de -74kg. Plan is om komende tijd een 4 weken durend krachtblok af te wisselen met een 4 weken hypertrofie blok. Gister gestart met mn krachtblok. Planning voor komende 4 weken in een blijlage onder aan deze post
Stats:
183cm
74kg
10% vp
been: 58.5cm
taile: 78cm
borst: 97cm
arm: 32.5cm
Beste lifts (in competitie)
squat: 215kg (op 73.8kg)
bench: 92.5 (op 73.7kg)
deadlift: 215kg (op 79.35) en 207.5 (op 73.8)
Doel: 78kg bw
ook zou het wel nice zijn om eindelijk 100kg te benchen en eens 220kg te deadliften.
Begin pics:
webcam kwaliteit is wel echt om te huilen en echt 0 defenitie te zien zo
Gr Meaantje
