Gast 1737
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 10 feb 2019
- Berichten
- 1.113
- Waardering
- 2.991
- Lengte
- 1m65
Hi,
Ik hoor verschillende meningen/advies over meal timing. Hoe lang voor je training eten/gelijk na je training eten?
Ik heb nu altijd 2u voor m'n training (ontbijt ) in dit geval gegeten. En m'n pre workout 1u voor training.
Maar meningen zeggen dat het niet echt wat uitmaakt als je u ontbijt + pre workout een uurtje voor je training eet..
Ik hoor graag jullie meningen/ reacties over Meal timing.
Ik hoor verschillende meningen/advies over meal timing. Hoe lang voor je training eten/gelijk na je training eten?
Ik heb nu altijd 2u voor m'n training (ontbijt ) in dit geval gegeten. En m'n pre workout 1u voor training.
Maar meningen zeggen dat het niet echt wat uitmaakt als je u ontbijt + pre workout een uurtje voor je training eet..
Ik hoor graag jullie meningen/ reacties over Meal timing.