Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Gewichtheffen in NL is bijna niet te doen....
Ik heb een paar vraagjes mbt gewichtheffen:
Is olympisch gewichtheffen nou iets waar je echt voor geboren moet zijn?
Of kan je het aanleren dmv goede begeleiding en basiskracht?
Op welk niveau waren de meeste gewichtheffers voordat ze trainde?
Sorry voor offtopic gaan. Ik kijk ook altijd wanneer ik weet dat er WK of iets dergelijks op Eurosport langsflitst en het maakt echt een diepe indruk op me als ik mannetjes/vrouwtjes van 60kg zo 150kg zie C&Jen..
Ik ben benieuwd waarom men denkt waarom gewichtheffen in Nederland bijna te doen is.
De krachtsport staat in Nederland op een laag pitje. In de VS bijvoorbeeld gaat iedere knul die aan American Football doet naar het krachthonk van zijn high school of universiteit en leert daar zijn power cleans en snatches. De stap naar het gewichtheffen of powerliften is zo klein.
In het eerste jaar van mijn studie begon ik met krachtsport (aanvankelijk ter ondersteuning van een andere sport). De universiteit had een oude, koude hal waar wat roestige halters lagen. Dit was voor mij prima om de basisoefeningen te leren. Nu is deze hal tegen de vlakte en staat er een hypermodern sportcentrum met allerlei glimmende apparaten. Er is geen losse halter of squat rek te beginnen. Dit is tekenend voor de plek die krachtsport in Nederland inneemt...
Ik heb een paar vraagjes mbt gewichtheffen:
Is olympisch gewichtheffen nou iets waar je echt voor geboren moet zijn?
Of kan je het aanleren dmv goede begeleiding en basiskracht?
Op welk niveau waren de meeste gewichtheffers voordat ze trainde?
Sorry voor offtopic gaan. Ik kijk ook altijd wanneer ik weet dat er WK of iets dergelijks op Eurosport langsflitst en het maakt echt een diepe indruk op me als ik mannetjes/vrouwtjes van 60kg zo 150kg zie C&Jen..
Zoals de engelse gezegde gaat: Practice makes perfect. Gewichtheffen is om aan te leren. Natuurlijk hebt het als je een aanleg hebt voor de sport maar bijna iedereen kan gewichtheffen doen.
Het probleem is dat je zonder trainer/coach niet fatsoenlijk de techniek kunt leren. Je kunt het wel proberen door een hoop te lezen en filmpjes te kijken, maar het is ondoenlijk om zo goede techniek te leren. En verenigingen zijn er gewoon te weinig. Als je geluk hebt is er een bij je in de buurt, maar bijv. in Limburg is er maar 1.
Luister vriend je zegt wel je moet veel lezen en filmpjes kijken voor je techniek dat is helemaal fout. Kijk elke persoon heeft eigen techniek dus je moet trainen hoe voor jou makelijk is als je paar lesen van je trainer hebt gehad dan kun je zelf wel ontwikelen. IK heb op dit moment geen begleiding maar train gewoon hoe ik moet trainen dus dat is de probleem ook niet echt.