- Lid geworden
- 6 jul 2011
- Berichten
- 4.310
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m87
Met cardio direct na de krachttraining verlies je spiermassa.
Cardio na je krachttraining is juist het beste tijdstip voor cardio, zolang je het op normaal niveau uitvoert en niet langer dan 25 min gaat ga je echt niet zomaar spiermassa verliezen.