- Lid geworden
- 26 mei 2009
- Berichten
- 19
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
Goeie avond mensen,
Ik denk ervan om te beginnen met creatine maar ik ben er nog totaal niet aan uit welke ik zou nemen.
Eerst een beetje meer over mezelf, ben nu 19, ben 2 maand terug begonnen met trainen. Ik zit nu op de 75kg en ben 1.75 meter groot.
Ik heb zelf al een klein beetje meer zitten kijken, maar dit is eigenlijk zoals een gsm kopen, REUZE aanbod . Megadeal-1-_-Core-Muscle-Pack
Voor mij is het puur om een wat strakkere buik te hebben en toch iets of wat meer te kunnen opheffen (moet wat meer werken bij mij pa en dat is toch iets lastiger werk dan gewoon studeren aan de unief)
Nogmaals ik wil het niet op dit moment te ver drijven rustig opbouwen. Momenteel druk ik 50kg op alle toestellen, behalve voor mijn benen.
Mijn training schema is eigenlijk simpel.
Dinsdag armen, boven lichaam en al wat buikspieren
Donderdag uitlopen/benen trainen
Zaterdag vooral buikspieren en alweer wat bovenarmen
Ik sta weer open voor alles en moesten mensen nog wat tips en zo hebben zal ik deze zeker in overweging nemen.
Dank u voor uw tijd
Ik denk ervan om te beginnen met creatine maar ik ben er nog totaal niet aan uit welke ik zou nemen.
Eerst een beetje meer over mezelf, ben nu 19, ben 2 maand terug begonnen met trainen. Ik zit nu op de 75kg en ben 1.75 meter groot.
Ik heb zelf al een klein beetje meer zitten kijken, maar dit is eigenlijk zoals een gsm kopen, REUZE aanbod . Megadeal-1-_-Core-Muscle-Pack
Voor mij is het puur om een wat strakkere buik te hebben en toch iets of wat meer te kunnen opheffen (moet wat meer werken bij mij pa en dat is toch iets lastiger werk dan gewoon studeren aan de unief)
Nogmaals ik wil het niet op dit moment te ver drijven rustig opbouwen. Momenteel druk ik 50kg op alle toestellen, behalve voor mijn benen.
Mijn training schema is eigenlijk simpel.
Dinsdag armen, boven lichaam en al wat buikspieren
Donderdag uitlopen/benen trainen
Zaterdag vooral buikspieren en alweer wat bovenarmen
Ik sta weer open voor alles en moesten mensen nog wat tips en zo hebben zal ik deze zeker in overweging nemen.
Dank u voor uw tijd