1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

MegaTec Smith Machine + Lat Pulley

Discussie in 'Trainingsmateriaal' gestart door wackowizzard, 8 okt 2018.

Fitness Seller Fortex

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 2)

  1. wackowizzard

    wackowizzard Novice Topic Starter

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  2. Fitness Seller

    Fitness Seller Official Sponsor Sponsor

    Berichten:
    4.809
    Leuk Bevonden:
    732
    Karma:
    15.359
    Als je de smith stang helemaal beneden aflegt of helemaal bovenin inhaakt heb je er normaal gesproken niet snel last van bij pull ups :)

    [​IMG]
     
  3. wackowizzard

    wackowizzard Novice Topic Starter

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ok makes sense....

    En qua stabiliteit? Want je kan geen extra tegengewicht opsteken...
     
  4. Fitness Seller

    Fitness Seller Official Sponsor Sponsor

    Berichten:
    4.809
    Leuk Bevonden:
    732
    Karma:
    15.359
    De MegaTec racks zijn zeker stabiel genoeg voor thuisgebruik. Tegengewicht is niet nodig voor normale pull-ups.
     
  5. Jeroen1996

    Jeroen1996 Cool Novice

    Berichten:
    44
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    152
    Ik heb de MegaTec Smith Machine zonder Lat Pulley..
    In principe bevalt het prima. Staat stevig en pull-ups gaan prima zonder tegengewicht.
    Smith Machine werkt ook prima.

    Grootste nadeel vind ik persoonlijk dat er geen lange spotters verkrijgbaar zijn.
    Verder is het wel vervelend dat je de J-cups eraf moet halen voor je de Smith Machine helemaal vrij kan bewegen. Nu begrijp ik dat dit niet heel raar is, maar het kan wel gaan irriteren.
    Zelf gebruik ik hem ook als half rack voor het 5x5 stronglift schema. Voor squats heb ik dan de Smith Machine helemaal onderaan en voor Bench press weer bovenaan. Om dit te doen moet je elke keer de gewone stang + J-cups eraf halen, Smith verplaatsen, J-cups + Stang er weer op (waar maak ik me in godsnaam druk om.. maargoed :D).
     
    Fitness Seller vindt dit leuk.
  6. Fitness Seller

    Fitness Seller Official Sponsor Sponsor

    Berichten:
    4.809
    Leuk Bevonden:
    732
    Karma:
    15.359
    Dat klopt, de J-hooks hebben een dubbele functie en dienen ook als noodopvang voor de smith stang (zie de foto hieronder). Je zult die dus altijd even op de juiste hoogte moeten instellen als je van oefening verandert.

    Zo te horen train je voornamelijk met de losse halterstang in het rack. Voor welke oefeningen gebruik je de smith stang wel nog? :)

    upload_2018-10-9_9-3-14.png
     
  7. Jeroen1996

    Jeroen1996 Cool Novice

    Berichten:
    44
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    152
    Zelf gebruik ik de smith machine niet, alleen mijn vriendin gebruikt hem nog. Konden hem destijds krijgen tegen een goede prijs en was een mooie upgrade ten opzichte van ons vorige rek.
     
    Fitness Seller vindt dit leuk.
  8. wackowizzard

    wackowizzard Novice Topic Starter

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    @Jeroen1996 gebruik je het speciale Megatec bankje of een gewone?
     
  9. Fitness Seller

    Fitness Seller Official Sponsor Sponsor

    Berichten:
    4.809
    Leuk Bevonden:
    732
    Karma:
    15.359
    Zonder lat pulley attachment kun je vrijwel elk bankje gebruiken bij deze ondiepe racks, want dan kun je het bankje gewoon over de achterste dwarsbalk zetten.

    Als je het rack echter met lat pulley optie gebruikt, dan is er geen ruimte om het bankje verder naar achteren te plaatsen. In dat geval dien je het MegaTec bankje te gebruiken om alle oefeningen optimaal te kunnen uitvoeren. De meeste normale bankjes zullen dan namelijk te ver naar voren staan bij incline presses.
     
    wackowizzard vindt dit leuk.
  10. wackowizzard

    wackowizzard Novice Topic Starter

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  11. Fitness Seller

    Fitness Seller Official Sponsor Sponsor

    Berichten:
    4.809
    Leuk Bevonden:
    732
    Karma:
    15.359
    Nee de Barbarian Leg Press Attachment past niet op de MegaTec Smith Machine, de bevestiging gaat namelijk door de stang heen. Dit accessoire is enkel bedoeld voor de Barbarian Monster Gym.
     
  12. wackowizzard

    wackowizzard Novice Topic Starter

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Hmm jammer.

    Maar leg press met stang, is dat aan te raden of gewoon onmogelijk?
     
  13. Fitness Seller

    Fitness Seller Official Sponsor Sponsor

    Berichten:
    4.809
    Leuk Bevonden:
    732
    Karma:
    15.359
    Je kunt in feite een vertical leg press doen door de smith stang met de onderkant van je voeten omhoog te drukken. Maar echt super handig of veilig is dat niet...

     
  14. Jeroen1996

    Jeroen1996 Cool Novice

    Berichten:
    44
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    152
    Ik heb een ander bankje.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie