- Lid geworden
- 6 apr 2004
- Berichten
- 719
- Waardering
- 14
Wie gebruikt melatonine en is daar tevreden over ?
Is het een toegevoegde waarde voor training of levenskwaliteit ?
Ik werk op onregelmatige uren en veel gedurende de nacht.
Met melatonine heb ik zelf nog geen ervaring maar uit studies blijkt dat het lichaam zich erdoor makkelijker aanpast aan ploegenarbeid.
Ik overweeg het te gebruiken dagelijks voor het inslapen en omwille van de anti-oxydante eigenschappen.
Is het een toegevoegde waarde voor training of levenskwaliteit ?
Ik werk op onregelmatige uren en veel gedurende de nacht.
Met melatonine heb ik zelf nog geen ervaring maar uit studies blijkt dat het lichaam zich erdoor makkelijker aanpast aan ploegenarbeid.
Ik overweeg het te gebruiken dagelijks voor het inslapen en omwille van de anti-oxydante eigenschappen.