Hmm dat is raar.. het is een schema dat laat zien wat ik eet met calorieen enz bij en blijkbaar als ik het upload valt alles weg voor jullie.. Als ik het open zie ik alles.
Ik zit op 154 gr eiwitten, 322 gr koolhydraten en 72 gr vetten... Weeg 75 kilo, BF 19 %