-
Volg het forum via Google Nieuws
met een grote bek kom je toch best ver
- Topic starter Morgan
- Startdatum
- Volgers 3
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 18 jan 2005
- Berichten
- 3.184
- Waardering
- 8
Pff, dit leest weg als een spannend vervolgverhaal !!
Ik wens je erg veel succes !
Ennuh: fotoos ?
Ik wens je erg veel succes !
Ennuh: fotoos ?
OP
- Lid geworden
- 5 mei 2004
- Berichten
- 305
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m70
- Topic Starter
- #26
Aangezien al mijn geld op gaat aan eiwitshakes en supplementen, blijft er niks over om een digi camera van te kopen. Heb wel wat foto's gemaakt, maar die moet ik nog digitaal aangeleverd krijgen...
Rust en kalmte is gewenst... jullie weten toch, over het algemeen wordt geduld goed beloond. Ik doe mijn best!
Rust en kalmte is gewenst... jullie weten toch, over het algemeen wordt geduld goed beloond. Ik doe mijn best!
OP
- Lid geworden
- 5 mei 2004
- Berichten
- 305
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m70
- Topic Starter
- #28
Nog 46 dagen te gaan...
En weer een update...
Honger loont ! ! !
Afgelopen zaterdag meten is weten... 74,7 kg
en ... 11,5 % 
Mijn vel rond mijn buik zit nu ontzettend los, dus ik smeer me een ongeluk.
Mijn benen hebben nu echte lijnen, ik hoef niet eens meer het juiste licht op te zoeken. Rond mijn heupen zit een berg stug vet, maar ieder normaal denkend mens zou er teveden mee zijn.
Mijn biceps staan op knappen, krijg er verdorie al een echte ader(tje) op.
En de schouders vertonen al lichte lichten zonder ze getraind te hebben...
Ja mensen, het gaat goed!
Nog meer honger lijden en ik ga het nog lekker vinden ook!
Volgens mijn begeleider zal het vet er nu niet meer "zo gemakkelijk" af gaan, nou mij hoor je niet zeggen dat het gemakkelijk was. Ik cardio mezelf een ongeluk!
Volgende week weer een update!
Laat ik wat nieuwe foto's maken voor de vergelijking. Op cd'tje laten branden en dan krijgen jullie het echt te zien. Beloofd!
En weer een update...
Honger loont ! ! !
Afgelopen zaterdag meten is weten... 74,7 kg
en ... 11,5 % Mijn vel rond mijn buik zit nu ontzettend los, dus ik smeer me een ongeluk.
Mijn benen hebben nu echte lijnen, ik hoef niet eens meer het juiste licht op te zoeken. Rond mijn heupen zit een berg stug vet, maar ieder normaal denkend mens zou er teveden mee zijn.
Mijn biceps staan op knappen, krijg er verdorie al een echte ader(tje) op.
En de schouders vertonen al lichte lichten zonder ze getraind te hebben...
Ja mensen, het gaat goed!
Nog meer honger lijden en ik ga het nog lekker vinden ook!
Volgens mijn begeleider zal het vet er nu niet meer "zo gemakkelijk" af gaan, nou mij hoor je niet zeggen dat het gemakkelijk was. Ik cardio mezelf een ongeluk!
Volgende week weer een update!
Laat ik wat nieuwe foto's maken voor de vergelijking. Op cd'tje laten branden en dan krijgen jullie het echt te zien. Beloofd!
- Lid geworden
- 2 nov 2004
- Berichten
- 2.496
- Waardering
- 26
Veel succes verder! Zal nog wel ff zwaar worden de komende weken. Voorlopig ben ik nog ff in de bulk maar vanaf januari moet ook ik eraan geloven.
Ben benieuwd naar je foto's. Je hebt de stats van een professioneel BBster, dus dat belooft wat!
Ben benieuwd naar je foto's. Je hebt de stats van een professioneel BBster, dus dat belooft wat!
OP
- Lid geworden
- 5 mei 2004
- Berichten
- 305
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m70
- Topic Starter
- #31
Nog 43 dagen te gaan...
O jee...
Heb me gister verschrikkelijk, maar dan ook verschrikkelijk misdragen.
Kon er niet meer tegen
, ging een blikje light halen op m'n werk en naast de drank automaat staat een snoep automaat die mij altijd heel verleidelijk aankijkt of heel hard uitlacht. 
Gister had ik hem te pakken, heb me helemaal vol gepropt.
stom natuurlijk, maar ja, niks aan te doen.
Zal vrijdag wel huilen worden... :sob:
Misschien nog wat extra cardio?
O jee...
Heb me gister verschrikkelijk, maar dan ook verschrikkelijk misdragen.
Kon er niet meer tegen
, ging een blikje light halen op m'n werk en naast de drank automaat staat een snoep automaat die mij altijd heel verleidelijk aankijkt of heel hard uitlacht. Gister had ik hem te pakken, heb me helemaal vol gepropt.
stom natuurlijk, maar ja, niks aan te doen.
Zal vrijdag wel huilen worden... :sob:
Misschien nog wat extra cardio?
- Lid geworden
- 3 sep 2003
- Berichten
- 6.967
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 16%
Maak je niet druk. Je bent door het lint gegaan, daar is nu niets meer aan te veranderen dus heeft schuldgevoel ook geen zin.Morgan zei:O jee...
Heb me gister verschrikkelijk, maar dan ook verschrikkelijk misdragen.
Kon er niet meer tegen
Gister had ik hem te pakken, heb me helemaal vol gepropt.
stom natuurlijk, maar ja, niks aan te doen.
Zal vrijdag wel huilen worden... :sob:
Misschien nog wat extra cardio?
Weer gewoon nu direct je dieet oppakken. Je zou de komende 2-3 dagen je kh kunnen halveren. Pak ook maar een paar extra flessen water om zo snel mogelijk weer dat extra water te lozen. Daarna gewoon weer je normale voedingsschema.
Komt allemaal goed meid
- Lid geworden
- 27 apr 2005
- Berichten
- 200
- Waardering
- 0
Dit is echt een leuke log om te volgen. Zit met knikkende knietjes te wachten op de vervolgstory Ben benieuwd of je je doel haalt. Zo te horen gaat het best goed komen. Succes. 
Ben benieuwd of je je doel haalt. Zo te horen gaat het best goed komen. Succes. 
- Lid geworden
- 1 jun 2004
- Berichten
- 6.029
- Waardering
- 11
Succes morgan
OP
- Lid geworden
- 5 mei 2004
- Berichten
- 305
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m70
- Topic Starter
- #39
Nog 38 dagen te gaan...
Afgelopen vrijdag ben ik door een nieuw trainingsmaatje helemaal afgebeuld.
Schouders... aauuww!
Na een half uur kon ik niks meer, zelfs drinken, het flesje naar je mond brengen was nog te pijnlijk. Maar, eerlijk is eerlijk, het heeft goed gedaan.
Zaterdag bij de goeroe langs, ik was er al bang voor...
gewicht weer hetzelfde gebleven, 74,7 kg
Vetpercentage... 11 % (YEAH ! ! !)
Ik hoor het jullie denken, hoe kan dat nou... Daar zit een luchtje aan.
Nou, om heel eerlijk te zijn, ik weet het ook niet en mijn goeroe ook niet.
Dit heeft hij nog nooit mee gemaakt en hij gaat echt al wat jaren mee.
Deze week aan de plastabletten, het moet vocht zijn, kan toch niet anders.
Ik gebruik geen AS, dus hoe kun je nou massa opbouwen als je zo laag zit in je vetpercentage??
Eiwitten naar beneden, koolhydraten iets omhoog en met 1250 kcal mag ik het de komende week weer gaan doen... Als er nu geen gewicht meer af gaat weet ik het ook niet meer.
Gister borst en triceps getraind. En vanavond zijn de benen aan de beurt.
Heeft iemand een rolstoel voor me? Dat zal wel weer pijn gaan doen.
Train ze en tot de volgende log!
P.S. De foto's zijn onderweg...
Afgelopen vrijdag ben ik door een nieuw trainingsmaatje helemaal afgebeuld.
Schouders... aauuww!
Na een half uur kon ik niks meer, zelfs drinken, het flesje naar je mond brengen was nog te pijnlijk. Maar, eerlijk is eerlijk, het heeft goed gedaan.
Zaterdag bij de goeroe langs, ik was er al bang voor...
gewicht weer hetzelfde gebleven, 74,7 kg
Vetpercentage... 11 % (YEAH ! ! !)
Ik hoor het jullie denken, hoe kan dat nou... Daar zit een luchtje aan.
Nou, om heel eerlijk te zijn, ik weet het ook niet en mijn goeroe ook niet.
Dit heeft hij nog nooit mee gemaakt en hij gaat echt al wat jaren mee.
Deze week aan de plastabletten, het moet vocht zijn, kan toch niet anders.
Ik gebruik geen AS, dus hoe kun je nou massa opbouwen als je zo laag zit in je vetpercentage??
Eiwitten naar beneden, koolhydraten iets omhoog en met 1250 kcal mag ik het de komende week weer gaan doen... Als er nu geen gewicht meer af gaat weet ik het ook niet meer.
Gister borst en triceps getraind. En vanavond zijn de benen aan de beurt.
Heeft iemand een rolstoel voor me? Dat zal wel weer pijn gaan doen.
Train ze en tot de volgende log!
P.S. De foto's zijn onderweg...
- Lid geworden
- 27 mei 2005
- Berichten
- 1.028
- Waardering
- 19
Morgan zei:
nou, als je aan het cutten bent hoef je niet aan massa te denken.
Waarom de eiwitten naar beneden en KH omhoog?
Verder super voor jou dat het weer beter gaat!
Het is verwonderlijk, maar niet zo. Je uitspatting die dag kan eigenlijk beschouwd worden als een soort refeed, waardoor je verbranding weer een kickje gekregen heeft. Dat ka neen deel van de verklaring zijn.
