Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Legpress 8x450
Shrugs 4x305
Rackpulls 3x300
Deadlift 1x240
Squat 1x200
Zijn zo'n beetje mijn zwaarste gewichten vanaf 200+
dippen
bent over lateral raises
1cm rack lockouts
1\8 squats
1\8 squats
Die heb ik serieus eens gedaan:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f64/alex-powerlift-log-61502/index6.html#post1195248
Die heb ik serieus eens gedaan:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f64/alex-powerlift-log-61502/index6.html#post1195248
1/8ste squat..
was gewoon een walkout, maar je zakte een beetje door je voegen?