squat en daarna de deadlift
Grotesuriman Huge Freak Elite Member +10 jaar member Lid geworden 18 feb 2006 Berichten 7.884 Karma 1 9 okt 2006 #61 squat en daarna de deadlift
saint Competitive Bodybuilder +15 jaar member Lid geworden 5 jan 2004 Berichten 1.673 Karma 1 Lengte 1m78 Massa 94kg 9 okt 2006 #62 Deadlift gevolgd door squat gevolgd door rom. deadlift.
3XL Senior Moderator Super Mod +15 jaar member Lid geworden 7 okt 2002 Berichten 21.895 Karma 3.475 9 okt 2006 #63 Vandaag, 11:54 UltraX zei: Deathlift, squad nog nooit gedaan maar ik begin er nu aan Klik om te vergroten... En ? ? ?
Vandaag, 11:54 UltraX zei: Deathlift, squad nog nooit gedaan maar ik begin er nu aan Klik om te vergroten... En ? ? ?
J Junipero Ripped Bodybuilder +15 jaar member Lid geworden 6 aug 2005 Berichten 3.732 Karma 36 Lengte 1m79 Massa 85kg 9 okt 2006 #64 3XL zei: Vandaag, 11:54 En ? ? ? Klik om te vergroten... volgens mij squat hij nog altijd niet. Hoewel het bij mij ook tijdje duurde (instructeur moest het voordoen)...
3XL zei: Vandaag, 11:54 En ? ? ? Klik om te vergroten... volgens mij squat hij nog altijd niet. Hoewel het bij mij ook tijdje duurde (instructeur moest het voordoen)...