Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Legpress 8x450
Shrugs 4x305
Rackpulls 3x300
Deadlift 1x240
Squat 1x200
Zijn zo'n beetje mijn zwaarste gewichten vanaf 200+
dippen
bent over lateral raises
1cm rack lockouts
1\8 squats
1\8 squats
Die heb ik serieus eens gedaan:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f64/alex-powerlift-log-61502/index6.html#post1195248
Die heb ik serieus eens gedaan:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f64/alex-powerlift-log-61502/index6.html#post1195248
1/8ste squat..
was gewoon een walkout, maar je zakte een beetje door je voegen?