AndroidHealthClinic

Meusli (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ruud

Dutch Bodybuilder
Elite Member
15 jaar lid
Lid geworden
30 okt 2003
Berichten
437
Waardering
0
De eiwitten die in meusli zitten zijn dat volwaardige eiwitten of zijn deze verwaarloosbaar?
 
Het zijn incomplete eiwitten... net zoals de eiwitten in havermout, brinta en andere granen.

'Verwaarloosbaar' noem ik ze niet want het blijven toch eiwitten :)
 
Niet volwaardig.
 
Inderdaad, dat soort eiwitten worden soms niet meegeteld, hoewel ik persoonlijk het wel doe, want ik neem aan dat ze wel voor kcals zorgen. Even tussen twee haakjes, het is trouwens muesli.
 
Er zijn ook mensen (zoals ERICR) die, volgens mij, gewoon groeien op plantaardige eiwitten. Dierlijke zullen ongetwijfeld beter zijn, maar ik zou die plantaardige shizzle niet verwaarlozen.
 
Plantaardig en dierlijk samen kan ook volwaardig zijn. Is afhankelijk van welk aminozuur er mist en met welk dierlijk eiwit je het samen eet.
 
Ik tel ze wel gewoon mee, maar als complete eiwitbron neem ik vlees/zuivel/whey.
 
bedankt mensen voor de reacties
 
Back
Naar boven