Hallo,
Ik heb een vraagje:
Welk van deze 2 producten kan ik het beste nemen:
Micellar Casein Perfection of Isolaat Perfection?
De reden waarom ik dit vraag is het volgende:
Er is best veel voedsel wat ik niet mag hebben en wat voor sporters ideaal is:
bananen, bladgroenten, noten, kwark, rijst, banaan, eieren,eiwit shakes, kruiden
nasi,bami,mihoen, brinta, cornflakes en nog een aantal andere dingen.
Mijn darmen kunnen deze voedingsmiddelen (bijna)niet verwerken of het duurt te lang, daardoor verstop ik en zit ik lang op de wc.
Om naar de wc te kunnen gaan moet ik zo en zo al medicijnen slikken, daarom moet ik daar heel erg mee oppassen en niet eten.
Toch wil ik graag weer een shake gaan proberen vanwege de portomonee en het groeien.
Wanneer het verkeerd gaat moet ik er ook direct weer mee stoppen
Ik denk dat aangezien het langer duurt voor ei eiwitten dat ze opgenomen worden en kwark, dat ik eiwitten binnen moet krijgen die snel opgenomen worden, waardoor de darmen minder moeite hebben in het proces en ik toch gewoon naar de wc kan blijven gaan.
Deze 2 producten zijn beide zoals ik gelezen heb producten die snel opgenomen worden, alleen heeft isolaat veel hogere eiwitten en bijna geen koolhydraten en vet.
Micellar heeft daarentegen wel wat meer vet en koolhydraten en een iets lager aantal eiwitten.
Welke denken jullie dat ik het beste kan proberen? zodat mijn stoelgang er niet onder gaat lijden.
Ik hoor het graag van jullie, ook al heb ik dit probleem wil ik toch proberen iets te kunnen nemen, wat mij wel helpt, maar aangezien vele van jullie ervaring hebben met de eiwitten zou ik jullie mening op prijs stellen
Ik heb een vraagje:
Welk van deze 2 producten kan ik het beste nemen:
Micellar Casein Perfection of Isolaat Perfection?
De reden waarom ik dit vraag is het volgende:
Er is best veel voedsel wat ik niet mag hebben en wat voor sporters ideaal is:
bananen, bladgroenten, noten, kwark, rijst, banaan, eieren,eiwit shakes, kruiden
nasi,bami,mihoen, brinta, cornflakes en nog een aantal andere dingen.
Mijn darmen kunnen deze voedingsmiddelen (bijna)niet verwerken of het duurt te lang, daardoor verstop ik en zit ik lang op de wc.
Om naar de wc te kunnen gaan moet ik zo en zo al medicijnen slikken, daarom moet ik daar heel erg mee oppassen en niet eten.
Toch wil ik graag weer een shake gaan proberen vanwege de portomonee en het groeien.
Wanneer het verkeerd gaat moet ik er ook direct weer mee stoppen
Ik denk dat aangezien het langer duurt voor ei eiwitten dat ze opgenomen worden en kwark, dat ik eiwitten binnen moet krijgen die snel opgenomen worden, waardoor de darmen minder moeite hebben in het proces en ik toch gewoon naar de wc kan blijven gaan.
Deze 2 producten zijn beide zoals ik gelezen heb producten die snel opgenomen worden, alleen heeft isolaat veel hogere eiwitten en bijna geen koolhydraten en vet.
Micellar heeft daarentegen wel wat meer vet en koolhydraten en een iets lager aantal eiwitten.
Welke denken jullie dat ik het beste kan proberen? zodat mijn stoelgang er niet onder gaat lijden.
Ik hoor het graag van jullie, ook al heb ik dit probleem wil ik toch proberen iets te kunnen nemen, wat mij wel helpt, maar aangezien vele van jullie ervaring hebben met de eiwitten zou ik jullie mening op prijs stellen
