- Lid geworden
- 21 apr 2003
- Berichten
- 2.220
- Waardering
- 2
Ik heb vandaag mijn broer es getest in onze garage. Ik heb daar een stang van 10 kg liggen en wa schijven van 10 en 5kg. Hij wou es deadliften.......
Hij is op 17 mei dit jaar 15 geworden. en trok 90 kg met een opvallend gemak. Hij wou nog hoger maar dat mocht niet van mij. Hij had nog nooit getraind en ik denk dat zijn top rond de 105-110 moet liggen. Bankduwen was 50 kg maar de uitvoering was moeilijk, hij had dat ook nog nooit gedaan.......
Niet slecht dacht ik zo. Wanneer hij 16 is mag hij beginnen me PLen van mij. In de squat zal hij ook nie slecht zijn want hij heeft al serieuze beenspieren(is een loper nu)
Ik kan al beginnen bang worden
Hij is op 17 mei dit jaar 15 geworden. en trok 90 kg met een opvallend gemak. Hij wou nog hoger maar dat mocht niet van mij. Hij had nog nooit getraind en ik denk dat zijn top rond de 105-110 moet liggen. Bankduwen was 50 kg maar de uitvoering was moeilijk, hij had dat ook nog nooit gedaan.......
Niet slecht dacht ik zo. Wanneer hij 16 is mag hij beginnen me PLen van mij. In de squat zal hij ook nie slecht zijn want hij heeft al serieuze beenspieren(is een loper nu)
Ik kan al beginnen bang worden