XXL Nutrition

Mijn eerste foto's


Bezoekers in topic

kurgan

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 jan 2004
Berichten
1.886
Waarderingsscore
1
ziet er groot uit! maar je bent echt geen 5 % hoor, dan zouden er minimaal strepen in je schouders staan
 

teddybeerke

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 mei 2005
Berichten
1.479
Waarderingsscore
1
Lengte
1m68
Massa
82kg
fijne taille en inderdaad geen 5% vetpercentage.
Maar goede V-shape zeg!!!
 

Big Gerard

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 apr 2005
Berichten
979
Waarderingsscore
63
DavyO zei:
Ziet er goed uit, goede v-shape. Je traint pas 7maanden, of heb je hiervoor ook nog getraint?

Hiervoor noooit getrained...
Was alleen superdun.. en eette nooit wat.. enz..
Was vaak ziek enz..

Nu gewoon fit, voel me lekker...

Heeerlijk... :cool:
 

Big Gerard

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 apr 2005
Berichten
979
Waarderingsscore
63
kurgan zei:
ziet er groot uit! maar je bent echt geen 5 % hoor, dan zouden er minimaal strepen in je schouders staan


Mmm iedereen zegt t... :rolleyes:
Btw voorkant schouders wel strepen
Achterkant schouders hb k niet veel.. :(
Maarjah k ga wel is opzoek naar huidplooimeter..

Maaruh k bn gewoon super dun... en heb vanmezelf gewoon bijna geen vet..
Eet ook nooit vet btw..
Kan ik niet goed tegen..
Tegenwoordig al wat beter

Mjah blij dat iedereen het er goed vind uitzien..
Btw ik wil me vetpercentage rond 8,9 hebben..
Eten en nog meer eten ik weet het..

Maar voedingsschemamaken lukt niet goed.

Kan iemand mij hierbij helpen..
Die waarders enz. begrijp ik niet...
 

Big Gerard

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 apr 2005
Berichten
979
Waarderingsscore
63
kurgan zei:
ziet er groot uit! maar je bent echt geen 5 % hoor, dan zouden er minimaal strepen in je schouders staan

Btw kurgan hoe lang train jij al..
Je foto's zien er ook goed uit.. en droog..
In die richtign zit ik ook volgens mij..
 

downloadking23

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 sep 2003
Berichten
5.669
Waarderingsscore
0
Zit IDD al een flinke V in kerel!!! netjes!
 

kurgan

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 jan 2004
Berichten
1.886
Waarderingsscore
1
Big Gerard zei:
Btw kurgan hoe lang train jij al..
Je foto's zien er ook goed uit.. en droog..
In die richtign zit ik ook volgens mij..

2 jaar nu, tja ecto he. dit ben ik in de bulk :P ik zit op zon 8%
 

Mouzer

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 apr 2003
Berichten
1.394
Waarderingsscore
3
Big Gerard zei:
Mmm iedereen zegt t... :rolleyes:
Btw voorkant schouders wel strepen
Achterkant schouders hb k niet veel.. :(
Maarjah k ga wel is opzoek naar huidplooimeter..

Maaruh k bn gewoon super dun... en heb vanmezelf gewoon bijna geen vet..
Eet ook nooit vet btw..
Kan ik niet goed tegen..
Tegenwoordig al wat beter

Mjah blij dat iedereen het er goed vind uitzien..
Btw ik wil me vetpercentage rond 8,9 hebben..
Eten en nog meer eten ik weet het..

Maar voedingsschemamaken lukt niet goed.

Kan iemand mij hierbij helpen..
Die waarders enz. begrijp ik niet...
Dude geloof iedereen nu maar, jij zit echt niet rond de 4%. Het feit dat je nergens een vetrol hebt zitten wilt nog niet zeggen dat je 4% hebt. Dat wilt zeggen dat je zoals sommige zeggen tussen de 8 en 10% zit. Er zit ook vet op je organen e.d. dat wordt ook in dat soort berekeningen meegeteld. En daarbij als je op je hele lichaam 1cm vet onder je huid hebt zitten reken maar uit hoeveel kg dat dan wel niet kan zijn. 4% daar zitten de profs op, en dan zelfs nog maar 1 of 2 dagen per jaar.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waarderingsscore
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
no way 4 %.. Die jongens die op het podium staat, die hebben 4% (soms minder). Maar het ziet er goed uit hoor. Wel idd voortaan wat verder af, want ik ziet hier lekker roerbak ei te eten en zit ik tegen die puissies op je rug te kijken :eek:
 

Mark NL

Can't stop the hunger...
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2003
Berichten
2.485
Waarderingsscore
1
goed bezig geweest kerel!
ga zo door :cool:
 

Brolly

DON
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
30 aug 2004
Berichten
1.312
Waarderingsscore
1
Big Gerard zei:
Punten ... Ik zie der maar 1..

Maar hoe kan iemand waar geen vet zichtbaar is op 10 % zitten kan nooit..
Ik ben super dun, kan je ook aan me taile zien, op foto 2..
Maarjah als jullie t niet willen geloven..

Who Care's,k ga der niet wakker van liggen.. :D
En jah hoe kan ik t bewijzen..?

:roflol:

kerel zit je ons nou te ****en ? je bent echt rond de 10% hoor ( en dat is redelijk laag)

als je 4 was is er helmaal niks van je over en moet je aan het zuurstof
 

IKKE

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jan 2003
Berichten
2.268
Waarderingsscore
5
Mischien is het niet zijn fout.
MAar de gene die heb gemeten heeft...dus die niet kan meten.

Verder succes ga zo door. ziet er netjes uit!
 

Aimee

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 nov 2004
Berichten
2.496
Waarderingsscore
26
Ziet er aardig uit, maar een beetje k*tfoto's! Veel te dichtbij. Vetpercentage 4% is echt bullshit! Diegene kan zeker niet meten!
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Waarderingsscore
1
eerlijk is eerlijk alles is al gezegt vind ik dan maar wil je hier je vet laten beoordelen een full body pic voorkant helpt denk ik wel of een ab en thigh shot
 

Iguana

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 nov 2004
Berichten
1.004
Waarderingsscore
0
Pfft lik mn reet met je 4% als je kijkt hoe droog iemand in wedstrijdshape is en dan dit volgens mij zit je zelfs nog boven de 10!
 

Peoples

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
22 jan 2004
Berichten
12.072
Waarderingsscore
239
Lengte
1m86
Massa
116kg
Nou het begin is er, als ik jou was zou ik flink gaan bulken en zorgen dat je snel wat aankomt. Er staan hele schema´s op het forum dus komt wel goed.
:)
 

Big Gerard

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 apr 2005
Berichten
979
Waarderingsscore
63
IKKE zei:
Mischien is het niet zijn fout.
MAar de gene die heb gemeten heeft...dus die niet kan meten.

Verder succes ga zo door. ziet er netjes uit!

Dit zal wel zo zijn denk ik..
Maarjah die kerel was er heilig van overtuigd..
K ga maar is zo'n huidplooimeter zoeken..
 

Marky

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
27 jun 2003
Berichten
12.706
Waarderingsscore
333
Eerder 10%, bij 8% heb je dus echt wel zichtbare aders hoor. Maar ziet er goed uit.
 

Samu

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2004
Berichten
11.112
Waarderingsscore
1
Ziet er goed uit. Vind je er wel groot uitzien voor die lengte + gewicht, mss geven full body pics een beter zicht ??? Wat meet je biceps trouwens? :)
 

Naar boven