- Lid geworden
- 26 apr 2005
- Berichten
- 992
- Waardering
- 67
Hallo,
Ik heb ff een paar foto's gemaakt van me rug en 1tje van biceps...
Ik train nu zo'n 7 maanden, mjah k denk 5,6 maanden serieus heb niet egt een voedingsschemaprobeer wel zoveel mogelijk te eten...
Leeftijd : 18
Gewicht: 70
Lengte: 1.82
Vetpercentage: 4,8
Ik weet dat me vetpercentage enorm laag is ik doe me best om het omhoog te krijgen, k had altijd onder de 4 toen woog ik nog 58 kilo..
Jammer genoeg heb ik geen foto's van vroeger..
Rug:
http://img82.echo.cx/img82/657/gerardrug4fx.th.jpg
http://img82.echo.cx/img82/1727/gerardrug19jb.th.jpg
Biceps:
http://img82.echo.cx/img82/2975/gerardarm4qo.th.jpg
Ik wil wel is jullie mening horen..
En tips hoor ik ook graag, k kan wel tegen een beetje kritiek..
Ik heb ff een paar foto's gemaakt van me rug en 1tje van biceps...
Ik train nu zo'n 7 maanden, mjah k denk 5,6 maanden serieus heb niet egt een voedingsschemaprobeer wel zoveel mogelijk te eten...
Leeftijd : 18
Gewicht: 70
Lengte: 1.82
Vetpercentage: 4,8
Ik weet dat me vetpercentage enorm laag is ik doe me best om het omhoog te krijgen, k had altijd onder de 4 toen woog ik nog 58 kilo..
Jammer genoeg heb ik geen foto's van vroeger..
Rug:
http://img82.echo.cx/img82/657/gerardrug4fx.th.jpg
http://img82.echo.cx/img82/1727/gerardrug19jb.th.jpg
Biceps:
http://img82.echo.cx/img82/2975/gerardarm4qo.th.jpg
Ik wil wel is jullie mening horen..
En tips hoor ik ook graag, k kan wel tegen een beetje kritiek..