Hoi dames!
Ik ben nog heel nieuw op deze website, en ben er nog niet over uit of dit topic een blijvertje is, maar voor nu zal ik mijn ervaringen in elk geval proberen op te schrijven voor wie dat leuk vindt om te lezen
.
De aanleiding van dit topic is dat ik een aantal reacties had gekregen van vrouwen nadat ik had verteld dat ik kuur.
Ik ben 22 jaar oud, 1.74m lang en weeg 65kg. Mijn vetpercentage is nu ongeveer 14-15%. Ik sport mijn leven lang al, maar ben pas fanatiek aan het fitnessen sinds 3 jaar.
Naast het feit dat gezondheid heel belangrijk voor mij is en dat ik super veel energie haal uit het sporten, heb ik ook een doel; een goed lichaam!
Mijn voeding en training was op orde, maar ik wilde graag nog dat extra zetje waarmee ik sneller dat doel kon bereiken. Daarom heb ik ervoor gekozen om weer te gaan kuren. Op dat moment zag ik er 'slank, normaal' uit, met een vetpercentage van ongeveer 22-23%.
Ik heb gekozen voor Boldenone en Clenbuterol omdat ik wilde cutten maar wel spiermassa wilde behouden/opbouwen.
Dit was niet mijn eerste kuur dus betreft de injecties wist ik wat ik kon verwachten (ik ben echt een mietje met spuiten). De Clen was wel nieuw voor mij, en oh wauw, wat ben ik daar van geschrokken de eerste keer.
De dosering die ik hanteer:
- Elke week zet ik 1Ml Boldenone
- Twee weken lang neem ik elke ochtend Clenbuterol, dan twee weken niet (deze afwisseling). Ik ben begonnen met een halve tab, na een week verhoogd met een halve. Toen twee weken niets, daarna weer begonnen met mijn laatste dosering (1 hele tab dus). Ik heb verhoogd tot 2 tabs. Dit doe ik echt op gevoel omdat ik de bijwerkingen heel heftig vind. Hoger dan 2 ga ik niet. Na twee weken 'rust' begin ik eigenlijk altijd eerst weer met 1 tab om te kijken hoe mijn lichaam hierop reageert. Op basis daarvan bekijk ik of ik de dosis moet verhogen of niet.
Na 7-8 weken begon ik echt resultaat te zien waar ik blij van werd! In week 10 vond ik het nog mooier worden, maar had ik mijn doel nog niet bereikt. Ik heb er daarom in overleg met mijn trainer voor gekozen om deze kuur door te trekken. Ik ben nu heel blij dat ik dat gedaan heb; ik ben er bijjjjna
!
Ik train zeker 6 dagen in de week. Vaak één dag cardio als ik geen zin heb
. En de overige vijf dagen kracht.
Wat mij wel heel zwaar valt is het consequent zijn op mijn voeding. Ik hou van eten, vooral koolhydraten en ja; die skip ik nu. Mijn voeding bestaat voornamelijk uit eiwitten, gezonde vetten en een beetje koolhydraten. Ik vind het soms strijden maar ik kan mezelf hier goed aan houden. Wat mij erg heeft geholpen is het mealpreppen voor de hele week.
Ik zie dat ik inmiddels al een heel verhaal heb getypt en het moet wel leuk blijven om te lezen dus ik maak er een eind aan
. In mijn omgeving weet niemand het van mij omdat ik toch wel bang ben voor de oordelen van een ander. Daarom lijkt het mij leuk om in contact te komen met andere vrouwen die ook AAS gebruiken en misschien ervaringen/tips te delen.
Ik ben absoluut geen wetenschapper of expert en vind het daarom ook wel spannend om dit te posten want ik merk dat mensen op deze website soms best 'duidelijk' kunnen zijn
. Maar als ik er andere vrouwen mee kan helpen die hier vragen over hebben lijkt me dat in elk geval de moeite waard.