Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
admin zei:Denk dat wido nu wel zen mond zal houden als hij deze foto's ziet
admin zei:Je ziet er eerder uit als bodybuilder dan als PL. Ook al ben je als PL ook zeer goed bezig!
Had je BF zelfs hoger verwacht, je dieet zit dus wel goed neem ik aan.
Denk dat wido nu wel zen mond zal houden als hij deze foto's ziet
munk zei:Mooi man, je ziet op de foto dat je sterk bent!
Idd Spike, PL'ers hoeven zeker geen vetzakken te zijn. Ik plaats mijn foto's eind volgende maand es op dit forum.
Champ zei:Dank jullie allemaal.. Had eigenlijk niet zoveel positieve reacties verwacht.
Mijn stats nogmaals 109kg 11% 187cm.
In oktober op een wedstrijd hoop ik squat van 280, deadlift van 280 en bankdruk van 200+.
Biceps ga ik aan werken en tricpes ook!
Verder train ik nu 4,5 jaar.
Moet zeggen dat toen ik 115kg woog met 16% dat ik niet echt veel aandacht kreeg van vrouwen.
Maar nu me vet% lager is.....
Nou ja bedankt en ik hoop dat het nog wat wordt met me
komt door die baardChamp zei:Moet zeggen dat toen ik 115kg woog met 16% dat ik niet echt veel aandacht kreeg van vrouwen.
Maar nu me vet% lager is.....:
Champ zei:Nou ja bedankt en ik hoop dat het nog wat wordt met me
Frenkpie zei:hoe lang ben jij? en wat s je vet %? want jij hebt ook een aardig gewichtje
ben benieuwd naar jouw pics munk....
Champ zei:Dank jullie allemaal.. Had eigenlijk niet zoveel positieve reacties verwacht.
Mijn stats nogmaals 109kg 11% 187cm.
In oktober op een wedstrijd hoop ik squat van 280, deadlift van 280 en bankdruk van 200+.
Biceps ga ik aan werken en tricpes ook!
Verder train ik nu 4,5 jaar.
Moet zeggen dat toen ik 115kg woog met 16% dat ik niet echt veel aandacht kreeg van vrouwen.
Maar nu me vet% lager is.....
Nou ja bedankt en ik hoop dat het nog wat wordt met me
Vetzakken heb ik nooit gezegd, maar weinig PL zijn zo massief en droog. (+-10%) Dus zijn dieet verschilt toch wel van dat van de doorsnee PL vermoed ikSpike zei:wie zei dat powerlifters vetzakken zijn en er niet goed uit kunnen zien?