MuscleMeat

Mijn homegym

Bezoekers in dit topic

Appie

Cool Novice
15 jaar lid
Lid geworden
16 mrt 2003
Berichten
146
Waardering
6
Lengte
1m85
Hoi allen,

Eerst een korte intro:
In het verleden heb ik eens 2 jaar lang getraind in de sportschool, vandaar dat ik al bijna 10 jaar lid ben van dit forum. Ik heb al enige tijd opnieuw een sportschoolabbo lopen, maar hier maak ik geen gebruik van (F4F). Aangezien ik 2,5 uur reistijd (heen en terug totaal) naar mijn werk kwijt ben per dag, train ik liever thuis. Mijn sportschoolabbo kan ik nu na een jaar gelukkig opzeggen. Thuis train ik sinds een week of 6 met een bench, benchpress en wat verstelbare dumbbells en (ez)halter (30mm materiaal). Van mijn vriendin heb ik groen licht om de studeerkamer (een kleine 5m x 3m) om te bouwen tot homegym. Via marktplaats heb ik een mooie spiegel kunnen regelen en ik heb een stuk restant vloerbedekking gekocht voor over de laminaatvloer. Deze plaats ik komende week in de kamer. Graag wil ik aan jullie mijn investeringsvoorstel wat betreft het trainingsmateriaal voorleggen:

http://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-2-power-rack-lat-pulley/

http://www.fitness-seller.nl/standaard-halterstang-200-cm/

http://www.fitness-seller.nl/triceps-touw/

http://www.fitness-seller.nl/nekbeschermer/

http://www.fitness-seller.nl/halterschijven-standaard-30mm/

http://www.fitness-seller.nl/hanging-ab-straps/

In eerste instantie wilde ik het HD1 rack aanschaffen, maar volgens FS is deze mogelijk pas eind februari weer leverbaar. Hoewel er tussen het HD1 en het HD2 rack een aardig prijsverschil zit, ben ik gezien de (onzekere) levertijd toch van plan voor de HD2 te gaan.
Zelf heb ik een 185cm bar en een vrij krappe binnendiameter, vandaar een extra bar van 200cm. Die van 185cm gebruik ik dan voor DL. Hoewel ik even overwogen heb voor een 50mm bar te gaan, heb ik toch besloten voor 30mm te gaan. Ik heb namelijk al ruim 80kg aan schijven liggen en ik hoop er tweedehands nog goedkoop wat bij te krijgen. Verder ben ik een lichte ecto, dus voorlopig train ik toch nog niet heel zwaar ;)
Uiteraard heb ik nog een wensenlijst voor de toekomst. O.a. rek met losse dumbbells, leg extention apparaat, leg curl apparaat. Dit komt geleidelijk aan later.

Reacties op mijn geplande aanschaf stel ik erg op prijs!
 
Laatst bewerkt:
80 kg deadlift zit je zo aan. Koop nu 50 mm en bespaar je dat later.
Drop.de.nekbeschermer
 
Hoeft niet perse 30mm kan ook handig.
 

Toen ik in het verleden squatte, drukte de bar soms op een rugwervel. Aangezien ik nu nog niet veel vlees op m'n rug heb, ben ik bang dat ik daar weer last mee ga krijgen. Ik zal eens filmpjes etc kijken om te zien of ik de bar in een andere positie op mijn rug kan gaan plaatsen. Bedankt voor de tip :thumbup:

Zal ook nog eens goed nadenken over evt 50mm...
 
Toen ik in het verleden squatte, drukte de bar soms op een rugwervel. Aangezien ik nu nog niet veel vlees op m'n rug heb, ben ik bang dat ik daar weer last mee ga krijgen. Ik zal eens filmpjes etc kijken om te zien of ik de bar in een andere positie op mijn rug kan gaan plaatsen. Bedankt voor de tip :thumbup:

Zal ook nog eens goed nadenken over evt 50mm...

http://www.youtube.com/watch?v=2woKPg9RAc8
 
Back
Naar boven