1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Shocking Mijn jaar transformatie met de ziekte van crohn.

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door Hulp nodig, 6 sep 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Hulp nodig

    Hulp nodig Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.612
    Hey!

    Alvast bedankt voor het lezen en ik hoop op veel reactie. Ik ga jullie hier laten zien hoe ik ben veranderen en begonnen ben..

    Ik heb op mijn 16de echt begonnen met fitness. Naar dat de ziekte van crohn geconstateerd werd en onder controle was. Ik begon met een percentage van 20 procent. Ervoor was ik erg mager, doordat ik ziek werd, maar daarna begon ik enorm veel eetbuien te krijgen..

    Ik wist dat er verandering moest komen.. dis ik begon met hulp.. schema's.. voeding vonden ze niet belangrijk.. Ik werkte hard.. at minder ongezond alleen en viel zo'n 10 kilo af. Dat was erg Nice,maar ik was toen best mager en wou spiermassa aanzetten. Ik begon op YouTube te kijken. Beetje op dit forum over voeding en had heel veel informatie gevonden. Ik begon op mijn voeding te letten en zag al snel dat ik gespierder werd.

    Net voor de zomer.. Mijn eerste echte cut.. te laat begonnen, maar het resultaat was voor mij amazing..

    Ik heb mijn hoofd eruit gehaald, omdat ik liever niet mezelf laat zien. Hoop dat jullie het begrijpen. Verder is dit kort uitlegt en heb ik erg hard gewerkt..

    Ik heb helaas geen foto van mij bicep en tricep en benen gemaakt, maar die maak ik soon.

    20180906_213719.jpg

    20180906_213646.jpg

    20180906_214020.jpg

    20180906_213938.jpg

    20180906_213837.jpg

    20180906_213801.jpg

    20180906_213919.jpg
     
  2. wesleyb8

    wesleyb8 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    724
    Leuk Bevonden:
    279
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.459
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Lekker bezig , nu eten en massa gaan pakken !!
     
    Hulp nodig vindt dit leuk.
  3. FatBasterd

    FatBasterd Cool Novice

    Berichten:
    238
    Leuk Bevonden:
    142
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    39.603
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    17%
    Ziet er goed uit man! Keurig
     
    Hulp nodig vindt dit leuk.
  4. Hulp nodig

    Hulp nodig Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.612
    Thanks allemaal! Mijn gewicht is 60 kilo en ben 1.63 trouwens. Mijn bodyfat zit op 8 procent.
     
  5. elnostra

    elnostra Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    815
    Leuk Bevonden:
    729
    Karma:
    64.690
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    77kg
    Vetpercentage:
    12%
    Je ziet niet op 8 procent. Verder wel enorm goeie progressie!
     
    azerate vindt dit leuk.
  6. Hulp nodig

    Hulp nodig Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.612
    3 x huidplooi meting gedaan op 3 verschillende dagen. 8 is het gemiddeld ervan. Foto's zijn trouwens ook van wat langer geleden. Naar mijn cut. Is ondertussen best lang geleden. Ben nu wat droger haha en verder is t op foto's naar mijn mening en vele andere ook minder te zien. Geen idee hoezo. Maar weet zeker dat ik op 8 zit ongeveer haha. Elke meting gaf rond de 8 aan.
     
    Laatst bewerkt: 7 sep 2018
  7. waaskaas

    waaskaas Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.790
    Leuk Bevonden:
    179
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.939
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    5%
    :eek: goed bezig ;)
     
    Hulp nodig vindt dit leuk.
  8. Hulp nodig

    Hulp nodig Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.612
    En nu?

    Snapchat-790012193.jpg
     
  9. FatBasterd

    FatBasterd Cool Novice

    Berichten:
    238
    Leuk Bevonden:
    142
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    39.603
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    17%
    In wat voor darkroom train jij zeg? Goeiedag.
     
  10. elnostra

    elnostra Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    815
    Leuk Bevonden:
    729
    Karma:
    64.690
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    77kg
    Vetpercentage:
    12%
    Denk t ook nog niet , maar buiten dat heb je gewoon een prima VP. staar je niet zo op een getal!
     
    Derksen vindt dit leuk.
  11. Hulp nodig

    Hulp nodig Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.612
    Kleedkamer
     
  12. Hulp nodig

    Hulp nodig Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.612
    Haha, tis zelfs gedaald naar 7.3 procent. Ik meet altijd voor het trainen, rond de zelfde tijd. Dus het moet wel kloppen en nee doe ik ook niet hoor, was gewoon benieuwd Of je dit wel vond :)
     
  13. elnostra

    elnostra Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    815
    Leuk Bevonden:
    729
    Karma:
    64.690
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    77kg
    Vetpercentage:
    12%
    met wat meet je het dan?
     
  14. Hulp nodig

    Hulp nodig Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.612
    Huidplooi meting. Meet het altijd bij iemand die het kan.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie