- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 1.305
- Waardering
- 49
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 45kg
Lijnzaad(olie) is goed voor je stoelgang weet alleen niet of dit mag in KETO dieetWel zijn m'n darmen erg van slag (werken amper meer) dat vind ik een groot nadeel. Laatst zelfs een laxeertabletje genomen om de boel wat op gang te brengen.
Omdat je niet meer dan 20 / 25 gram KH per dag mag is het erg lastig om dit goed te houden. Heb nu fiber poeder gekocht maar daar zit ook weer 5 gr KH in per 2 schepjes.
(Mocht iemand nog tips hebben voor een betere stoelgang, graag!!!)
Beterschap :d
let wel op dat je strikt aan je dieet blijft anders verlies je wat spieren als je ziek bent