Mijn kuurlog

Discussie in 'Anabolen' gestart door BaasML, 9 nov 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. BaasML

    BaasML Novice Topic Starter

    Berichten:
    22
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.000
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    16%
    1e keer 12 weken kuur.

    Start :
    14% Vet
    72,5kg

    Momenteel week 4-12
    16% vet
    82,7kg

    2ml Test + 2ml Drost per week.

    Nu ervaar ik de fase van week 4 naar week 5 een enorme boost door mn bloed heen en drang om extra te trainen.

    Wat is nu het beste om sneller mijn spieren zichtbaar te maken/ te vergroten?

    Kort en zware oefeningen of lange en meer reps/licht ?

    Tips & Feedback a.u.b.
     
  2. imnewhere

    imnewhere Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.732
    Leuk Bevonden:
    850
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    141.083
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    71kg
    Dus je bent in 4 weken 10 kg aangekomen?
    Ik heb heb verder geen kennis van of ervaring met AAS, maar spieren meer zichtbaar maken betekent je vet% verlagen, ongeacht AAS gebruik.
     
    Laatst bewerkt: 9 nov 2018
    BaasML vindt dit leuk.
  3. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.843
    Leuk Bevonden:
    5.089
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    345.258
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Zulke dingen mag je weten voor je begint te kuren.(training zal dan wel niet on point zijn)

    1m91 en beginnen kuren op 72 kg. slaagt op niks.

    10 kg op 4 weken. zal wel lekker veel vocht zijn.

    2ml zijn we niks mee. mg is wat belangrijk is.

    Nakuur?
     
    SBroncker vindt dit leuk.
  4. BaasML

    BaasML Novice Topic Starter

    Berichten:
    22
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.000
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    16%
    Vocht deels maar ik vreet elke dag als een paard + 2x shake per dag.

    En je eerste reactie snap ik niet helemaal. Ik train al 3 jaar en was zo goed als droog op 11% vet. (zag eruit als een beetje gespierd bottenlijf)

    Ik miste alleen nog de explosiviteit en ik kon niet dikker/breder worden en nu wel blijkbaar.

    We spreken over 500mg Test en 400 mg Drost

    Ik heb voor mijn dosis en nakuur etc een begeleider daar maak ik me zelf niet druk om.
    Ik ben meer opzoek naar mensen met deze zelfde ervaring/start en of het resultaat prima behaald is?
     
  5. MrDroeftoeter

    MrDroeftoeter Cool Novice

    Berichten:
    210
    Leuk Bevonden:
    120
    Karma:
    46.933
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    20%
    Hoe ziet je eetschema eruit?
     
  6. SBroncker

    SBroncker Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    327
    Leuk Bevonden:
    410
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    134.552
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ik zou me wel ernstige zorgen over jouw 'begeleider' als hij jou dit laat gebruiken en dat jij nog zo dom bent hier in te trappen. Je hebt het zeker ook van hem gekocht?
    - überhaupt beginnen met kuren met jouw stats?
    - een eerste kuur bijna een gram aan AAS?

    Als je nou eens een half uurtje onderzoek had gedaan was je er achter gekomen dat je met deze stats gewoon niet moet kuren. Onzin dat je niet dikker/breder kon worden zonder AAS.
     
    Wxng, wovano en johnyjordaan vinden dit leuk.
  7. SBroncker

    SBroncker Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    327
    Leuk Bevonden:
    410
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    134.552
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    13%
    Zal wel weer ruk zijn zoals 80% van de topics die in deze sectie geopend worden.
     
  8. wovano

    wovano Huge Freak

    Berichten:
    9.185
    Leuk Bevonden:
    5.407
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    588.075
    Lengte:
    1m86
    Inderdaad helaas erg weinig serieuze gasten. Weet nog dat toen ik jaren geleden zelf informatie ging vergaren er aardig wat serieuze logs en topics waren. Helaas lijkt dat tijdperk ver voorbij en kunnen de mensen die hier posten beter eens in de voeding sectie komen.
     
    Nomen Nescio, Wxng en SBroncker vinden dit leuk.
  9. Starx6673

    Starx6673 Huge Freak

    Berichten:
    7.370
    Leuk Bevonden:
    5.756
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    111.254
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    93kg
    En het mooie is dat de meesten ook allemaal nog eens "deskundige begeleiding" hebben. Ik zal zelf nooit kuren, maar als ik zie wat hier af en toe allemaal voorbij komt dan weet ik in ieder geval hoe ik het niet zou moeten doen.
     
    imnewhere en SBroncker vinden dit leuk.
  10. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.346
    Leuk Bevonden:
    5.070
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    353.368
    Omschrijf eens hoe je die enorme boost door je bloed heen voelt? Klinkt wel lekker.
     
    Shrimpy, SBroncker en johnyjordaan vinden dit leuk.
  11. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.843
    Leuk Bevonden:
    5.089
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    345.258
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Als je op 1m91 en 72 kg niet breder wordt dan train en of eet je gewoon slecht.
     
    MrDroeftoeter en SBroncker vinden dit leuk.
  12. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.843
    Leuk Bevonden:
    5.089
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    345.258
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    En ik vermoed dat je niks van je kuur gaat overhouden. Als je al moeite hebt om zonder gear meer dan 72 te wegen op een lengte van 1m91.
     
    SBroncker vindt dit leuk.
  13. SBroncker

    SBroncker Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    327
    Leuk Bevonden:
    410
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    134.552
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    13%
    Zijn 'begeleider' adviseert hem rechtstreeks in zijn bloedbaan te injecteren, dat zorgt voor de boost:)
     
    MrDroeftoeter en Saik vinden dit leuk.
  14. 040B

    040B Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.557
    Leuk Bevonden:
    3.624
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    295.859
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Als een paard. Veel gras en hooi dus. :D
     
    MrDroeftoeter, wovano en SBroncker vinden dit leuk.
  15. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.843
    Leuk Bevonden:
    5.089
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    345.258
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    en voordroog. Vandaar dat hij zoveel vocht vasthoud.
     
    SBroncker vindt dit leuk.
  16. SBroncker

    SBroncker Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    327
    Leuk Bevonden:
    410
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    134.552
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    13%
    :D:D:D:D:D:D:D:D
     
  17. BaasML

    BaasML Novice Topic Starter

    Berichten:
    22
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.000
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    16%
    Wat zielig..

    Ik zal er verder niet op reageren te triest hoe sommige ''zogenaamd ervaren'' gebruikers hier de les proberen te lezen en in 1 topic 4 aannames maken.

    SBroncker, aan jou foto te zien (als jij dat bent) lijkt het alsof je dik aan de deca zit met je plofkop.

    Als je commentaar hebt geef dan normaal feedback of helemaal niet. Ga niet nieuwe mensen de grond in proberen te boren om jezelf een goed gevoel te geven ofzo want beter ben je niet.
     
  18. SBroncker

    SBroncker Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    327
    Leuk Bevonden:
    410
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    134.552
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    13%
    Toen zat ik inderdaad aan de deca, goed gezien Einstein.

    Nee, jij draait alles om. Je gaat nu het slachtoffertje uithangen terwijl er bij jou alles aan van alles schort, als jij een uurtje onderzoek had gedaan had je dat allemaal geweten dus niet zo zielig gaan doen. Onder 'kuurlogs' staan veel meer gevallen zoals jij dus je had het kunnen weten.

    En, waar lees jij aannames?
    Dat je voeding ruk is: feit. Anders was je wel zwaarder geweest zonder AAS want met jouw lengte en gewicht valt er nog zat te halen.
    Dat je je wel zorgen moet maken om je begeleider: feit. Dat hij je überhaupt laat kuren is te gek. En dan nog 500mg test en 400mg bold, kom op man.

    Raar he, als het halve forum vol staat met gevallen zoals jij, dat je dan geen normale reacties krijgt. Dat heet vragen naar de bekende weg.
     
    RFFNCK en Tidus FFX vinden dit leuk.
  19. Tidus FFX

    Tidus FFX Dikkerd in spe Elite Member

    Berichten:
    4.011
    Leuk Bevonden:
    3.897
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    823.317
    Wat is je vraag nu eigenlijk?

    Je traint gewoon zoals anders (4x per week ofzo), en best elke spiergroep 2 * per week (vb: 2* UB/LB of PPL/FB) en blijft best 8-12 reps per setje doen. Je lichaam zal dan tijdens een eerste kuur sowieso wel gains maken. Je mag rekenen op gemiddeld 4-5 kg VVM. Je bent nu al meer dan 10kg aangekomen, dat is een indicatie dat je IMO iets teveel vet en vocht bijkomt.

    Je spieren zal je pas zichtbaar krijgen door ooit een degelijke cut te doen.
     
    BaasML vindt dit leuk.
  20. BaasML

    BaasML Novice Topic Starter

    Berichten:
    22
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.000
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    16%
    Bedankt voor je reactie, hier heb ik wat aan!

    Dat is wat ik nu ook doe ongeveer.
    2x 3 dagen doe ik dan momenteel met 1 dag tussenin rust : Tricep/Chest, Back/Biceps, Legs/Shoulders (buik doe ik meestal 2 oefeningen elke dag einde vd training)
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie