BaasML
Novice
- Lid geworden
- 9 nov 2018
- Berichten
- 25
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
1e keer 12 weken kuur.
Start :
14% Vet
72,5kg
Momenteel week 4-12
16% vet
82,7kg
2ml Test + 2ml Drost per week.
Nu ervaar ik de fase van week 4 naar week 5 een enorme boost door mn bloed heen en drang om extra te trainen.
Wat is nu het beste om sneller mijn spieren zichtbaar te maken/ te vergroten?
Kort en zware oefeningen of lange en meer reps/licht ?
Tips & Feedback a.u.b.
Start :
14% Vet
72,5kg
Momenteel week 4-12
16% vet
82,7kg
2ml Test + 2ml Drost per week.
Nu ervaar ik de fase van week 4 naar week 5 een enorme boost door mn bloed heen en drang om extra te trainen.
Wat is nu het beste om sneller mijn spieren zichtbaar te maken/ te vergroten?
Kort en zware oefeningen of lange en meer reps/licht ?
Tips & Feedback a.u.b.