Mijn progressie.

[Thyzerd]

Zo begonnen:

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Stats weet ik eigenlijk niet meer. Pak lager dan wat ik vandaag kan.
Enkele maanden geleden 93 afgeklokt op de weegschaal maar dat vet moest er toch wat vanaf.

Huidige Shape:

Gewicht: 86 kg
BF: ~10%

BP: 130kg
Deadlift: 180kg

Max kan ondertussen al weer hoger liggen maar dit waren de laatst gedane maximums. BP doe ik ook erg weinig. Ik haal meer voldoening uit halters en andere toestellen voor borst. Mijn excuses voor sommige kut kwaliteit foto's. Trillende armen

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[random123]

Nice man

 

[Paulvri]

Echt netjes! Grote benen en armen!