BrianAleven
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 apr 2015
- Berichten
- 70
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m85
Hey Zwoegers , Ik heb in het verleden wel eens een blog bij gehouden en actief bezig geweest op het forum . Maar door prive omstandigheden ( zaken die afgehandeld moesten worden ) ben ik erg stil geweest in de sport . Heb wel alle zaakjes weer terug op orde en ben momenteel 2 weeks out voor het NK ! Ik blijf in de Classic mee doen en we gaan zien wat het me brengt Na het NK ga ik me verder voor bereiden voor het GP in november en daarna kijk ik verder wat er op mijn pad terecht komt .
Momenteel heb ik gelukkig een mooie sponsor achter me staan die me financieel helpt op het gebied van supplementen ! De sportschool eigenaar van Fit @ the beach in zandvoort voorziet me van het merk Fast Research waar ik heel erg te spreken over ben ! Volg me ook op instagram voor mee updates en foto`s brian_aleven
Jeffrey ( Reus ) is mijn coach en we werken ongv nu een half jaar samen ! tot zo ver gaat de samenwerking echt perfect en heb het erg naar me zin . We hebben een goede klik samen en heb dan ook alle vertrouwen in hem ! Ik weeg op moment nog 93 kg en train 6 dagen per week ! elke dag cardio op nuchtere maag en nu ik vrij ben probeer ik 2x per dag te trainen . 1x in de ochtend en 1x in de middag . Gewoon 1 spiergroep tenzij het armen is die train ik samen .
Kleine pic van ongv een week terug ! ik ben erg leeg .... en best vochtig maar dat komt goed de aankomende 2 weken nog !
Ook een foto bij gedaan waar ik vandaan kom ongv sinds januari
Momenteel heb ik gelukkig een mooie sponsor achter me staan die me financieel helpt op het gebied van supplementen ! De sportschool eigenaar van Fit @ the beach in zandvoort voorziet me van het merk Fast Research waar ik heel erg te spreken over ben ! Volg me ook op instagram voor mee updates en foto`s brian_aleven
Jeffrey ( Reus ) is mijn coach en we werken ongv nu een half jaar samen ! tot zo ver gaat de samenwerking echt perfect en heb het erg naar me zin . We hebben een goede klik samen en heb dan ook alle vertrouwen in hem ! Ik weeg op moment nog 93 kg en train 6 dagen per week ! elke dag cardio op nuchtere maag en nu ik vrij ben probeer ik 2x per dag te trainen . 1x in de ochtend en 1x in de middag . Gewoon 1 spiergroep tenzij het armen is die train ik samen .
Kleine pic van ongv een week terug ! ik ben erg leeg .... en best vochtig maar dat komt goed de aankomende 2 weken nog !
Ook een foto bij gedaan waar ik vandaan kom ongv sinds januari