S stenly Cool Novice 15 jaar lid Lid geworden 23 jan 2005 Berichten 88 Waardering 0 11 jun 2005 #1 Hoi, nog even mijn schema posten.. ma: borst/triceps di: rug/biceps wo: 50min cradio do: borst/triceps vr: schouders/benen Buik (natuurlijk) 4x in de week,
Hoi, nog even mijn schema posten.. ma: borst/triceps di: rug/biceps wo: 50min cradio do: borst/triceps vr: schouders/benen Buik (natuurlijk) 4x in de week,
johanheeze Competitive Bodybuilder 15 jaar lid Lid geworden 19 apr 2005 Berichten 2.742 Waardering 30 Lengte 1m87 Massa 92kg 11 jun 2005 #2 kan beter lijkt me en buik vind ik te veel ?
FrederX Ripped Bodybuilder 15 jaar lid Lid geworden 16 jan 2003 Berichten 4.189 Waardering 2 11 jun 2005 #3 buik is niet te veel alleen do en vr ff switches
