Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Insane animal zei:Vandaag upperbody MM style training.
Huh... ik bench small 10 kg minder als gewoon.. vaaag...
Insane animal zei:Vandaag upperbody MM style training.
Smal bankdrukken:
Floorpress was aan de beurt.
Pin press, hoogte: Halve ROM
Verder Seated rows gedaan.
Chins (had ik beter voor seated rows kunnen doen)
Bend over rows:
Nog wat voor de kuiten gedaan.
Al met al een lekkere training!
Tsja goede vraag, ik vind het persoonlijk meer een Westside training. Als het een MM training moet voorstellen dan waarschijnlijk de assistance en shirt day.Metal^militia zei:Wat is er eigenlijk MM aan je benchtraining?