Mijn trainingsschema

[Tsjebbe]

vanaf morgen maak ik een log aan!

 

[martinnoppert]

begrijp ik, maar dacht zelf ook dat die ok is om op te bouwen naar pull ups?

Prima (ondersteunende ) oefening voor de latpull en barbell row.

Je kan ook de stang in hoogste stand hangen en dan recht optrekken met hulp van je voeten/tenen. Die uitvoering ligt meer in lijn met de echte pull up.

Maar beiden een prima oefening.

 

[Sanca Saxon]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Dit is inverted rows en niet incline pull up

Goede tip met die box, als je geen box hebt in de gym kun je ook een bankje nemen

 

[Tsjebbe]

Das toch wak vind als ik incline push up google

 

[Tsjebbe]

nuja, doet er niet toe, zolang ik de oefening doe

 

[Sanca Saxon]

nuja, doet er niet toe, zolang ik de oefening doe

True, maar het is toch interessanter om het kind bij de naam te noemen zodat we weten wat je allemaal uitvreet in de gym

 

[Sanca Saxon]

Das toch wak vind als ik incline push up google

*pull up

Volgens mij is uwe Google kapot want ik krijg hetzelfde bij inverted rows xd

 

[Tsjebbe]

ik ook google sucks sowieso