MuscleMeat

Mijn transformatie eind april - nu (Beach classics Men's Physique)

Bezoekers in topic

Nas93

Cool Novice
Lid geworden
17 okt 2013
Berichten
132
Karma
23
Lengte
1m78
Massa
63kg
Vetpercentage
6%
Hey Iedereen,

Na een lange tijd niet meer getraind te hebben en wat gerotzooit te hebben met voeding (ongezond, onevenwichtig, ...),
zag ik de kilo's de hoogte in gaan en m'n buik groeien, tijd om er iets aan te doen!

Ik ging op zoek naar een coach en vond op facebook de perfecte hiervoor, Team Elias (Elias Debackere), met hem ging ik mijn resultaat bereiken!

Eind april, begon ik met een gewicht van eind de 77kg voor mijn 1m78, mijn doel was afvallen en massa bijkrijgen.

117774084_687518481841727_4514140901035282486_n.jpg
117779614_661844227759086_6215074729195807205_n.jpg


Nu, Augustus, sta ik op een gewicht van 63kg, flink gecut en ben op weg naar mijn eerste wedstrijd, Beach Classics Men's Physique, iets
waar ik vroeger ook al van had gedroomd, ooit eens op het podium te staan.
117818183_307355970487543_1317995997816025661_n.jpg
117765639_743803343070723_6041155290218265317_n.jpg

De weg die ik hiervoor aflegde was hard, heel veel cardio, weinig, heel strict eten en zeer nauwkeurig het voedingsschema van mijn coach volgen!
Maar alles is mogelijk!
 

MDC

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
13 dec 2019
Berichten
870
Karma
827
Lengte
1m76
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
Allemaal heel goed maar dit lijkt echt een verkapte reclamepost voor een coach aan te prijzen :o
 

Nas93

Cool Novice
Lid geworden
17 okt 2013
Berichten
132
Karma
23
Lengte
1m78
Massa
63kg
Vetpercentage
6%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Allemaal heel goed maar dit lijkt echt een verkapte reclamepost voor een coach aan te prijzen :o
Nee hoor, is totaal niet mijn bedoeling.
 

Nas93

Cool Novice
Lid geworden
17 okt 2013
Berichten
132
Karma
23
Lengte
1m78
Massa
63kg
Vetpercentage
6%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8

Jespertie

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
4.469
Karma
5.463
Lengte
1m93
Massa
90kg
Vetpercentage
16%
Ja gaat zo het stage op? Doe jezelf een plezier en wacht nog minstens een jaar of twee.

Zijn fysiek is de reden dat ik niet verder wil cutten 🤣 .

Anyway, netjes gedaan hoor, op hoeveel procent sta je nu?
 

Nas93

Cool Novice
Lid geworden
17 okt 2013
Berichten
132
Karma
23
Lengte
1m78
Massa
63kg
Vetpercentage
6%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Zijn fysiek is de reden dat ik niet verder wil cutten 🤣 .

Anyway, netjes gedaan hoor, op hoeveel procent sta je nu?
Wat bedoel je daarmee?
Dank u, ik sta nu op 6% BF
 

IronWarrior

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
4 jan 2016
Berichten
3.351
Karma
2.058
Lengte
1m90
Massa
113kg
Vetpercentage
15%
Met alle respect hoor, maar wat heeft het voor zin om zo diep te cutten? Je bent gewoon een ecto geworden.
 

Nas93

Cool Novice
Lid geworden
17 okt 2013
Berichten
132
Karma
23
Lengte
1m78
Massa
63kg
Vetpercentage
6%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Met alle respect hoor, maar wat heeft het voor zin om zo diep te cutten? Je bent gewoon een ecto geworden.
Ondertussen zit ik in cleanbulk, een soort test van mijn coach om mijn spieren voller te krijgen voor de show. En ik ben een ectomorf :D
 

Frenzy1

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 okt 2020
Berichten
397
Karma
522
Lengte
1m68
Massa
74kg
Vetpercentage
13%
respect hoor, hard gewerkt. Hoe was de show?
 

Nas93

Cool Novice
Lid geworden
17 okt 2013
Berichten
132
Karma
23
Lengte
1m78
Massa
63kg
Vetpercentage
6%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
respect hoor, hard gewerkt. Hoe was de show?
Het was idd tanden bijten. Goed, was zeker leuk eens meegemaakt te hebben + iets dat ik kan schrappen van mijn lijstje "dingen die ik ooit eens wil doen", maar voor mij hoeft het niet meer.
Waarom? Ik ben een gezinsmens en deze voorbereiding valt daar echt niet mee te combineren..
 

Frenzy1

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 okt 2020
Berichten
397
Karma
522
Lengte
1m68
Massa
74kg
Vetpercentage
13%
Dat kan ik me voorstellen, alles moet wijken en word jij ook vreselijk sjacherijnig van zo hard shredden? Wel cool dat je het gedaan hebt. Het staat bij mij nog op mijn lijstje maar ik ben er nog niet waar ik wil zijn.
 

Nas93

Cool Novice
Lid geworden
17 okt 2013
Berichten
132
Karma
23
Lengte
1m78
Massa
63kg
Vetpercentage
6%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Dat kan ik me voorstellen, alles moet wijken en word jij ook vreselijk sjacherijnig van zo hard shredden? Wel cool dat je het gedaan hebt. Het staat bij mij nog op mijn lijstje maar ik ben er nog niet waar ik wil zijn.
Ooh ja hoor, ik kon niets meer verdragen en alles lag eruit wat ik dacht en hoe ik het dacht. Daarom, was een lastige periode maar toch blij het eens gedaan te hebben.
 

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
19.653
Karma
29.989
Laat mij raden. Geen bekerplaats? Wat deed je, d-klasse?
 

Naar boven