Fitness Seller

Mijn transformatie.

Users who are viewing this thread

ZiekeBuffel

Cool Novice
Lid geworden
13 nov 2012
Berichten
192
Karma
9
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
15%
Kijk ! Heel veel respect man:thumb:

Ben je nu tevreden of wil je nog meer massa pakken?
 
OP
S

spizzyBe

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
140
Karma
1
Lengte
1m87
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
wat meten je biceps opgespannen? Btw, mooi fysiek
zou ik eens moeten meten hoor. Dit weet ik niet :p

---------- Post toegevoegd Thu 13 Dec 2012 om 14:29 ----------

Kijk ! Heel veel respect man:thumb:

Ben je nu tevreden of wil je nog meer massa pakken?
ik wil nog meer massa pakken hoor nu ben ik terug aan het bulken.
 

Haye

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 apr 2007
Berichten
445
Karma
20
Lengte
1m82
Massa
80kg
Vetpercentage
14%
Nette vooruitgang mag je trots op zijn!

Heb je al een volgend doel voor ogen?
 
OP
S

spizzyBe

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
140
Karma
1
Lengte
1m87
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
Nette vooruitgang mag je trots op zijn!

Heb je al een volgend doel voor ogen?
nog meer massa en vetpercentage laag houden en zo gewoon verder werken. Ik zie wel. ik ben al zeer tevreden tot nu toe.
 

ZiekeBuffel

Cool Novice
Lid geworden
13 nov 2012
Berichten
192
Karma
9
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
15%
hoe staat je rug ervoor? Waars als ik ga cutten tot 10% kom ik op hetzelfde gewicht als jij neer
 

Dukini

nininini..
Elite Member
Lid geworden
18 jun 2012
Berichten
251
Karma
18
Lengte
1m96
Massa
85kg
Vetpercentage
10%
Ben je ook een gezichtstransformatie ondergaan, was het niet om aan te gluren op de eerste foto?

Voor mij een inspiratie bron, goed bezig man!
 

metalfreack

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 mei 2010
Berichten
1.984
Karma
45
Lengte
1m80
Massa
71kg
Vetpercentage
7%
Op het eerste zicht lijkt het of je vooral borst en biceps hebt getraint? Is dit ook zo?

Maar wel goed fysiek, hoop gewoon dat je rug, triceps en benen er even goed uitzien!
 
OP
S

spizzyBe

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
140
Karma
1
Lengte
1m87
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
Op het eerste zicht lijkt het of je vooral borst en biceps hebt getraint? Is dit ook zo?

Maar wel goed fysiek, hoop gewoon dat je rug, triceps en benen er even goed uitzien!
Tuurlijk man ik train alle spiergroepen 1x in de week ;)
 

rulee

Cool Novice
Lid geworden
20 aug 2012
Berichten
87
Karma
0
Lengte
1m79
Vetpercentage
14%
Mooi resultaat! Toch wel beetje streef voor mij :)
 
Lid geworden
21 jun 2012
Berichten
16
Karma
0
Lengte
1m84
Massa
67kg
Top figuur. Ben wel erg benieuwd naar meer foto's in andere poses (voorkant relaxed, rug relaxed, rug aangespannen etc) Denk je dat die er komen gaan?
 
OP
S

spizzyBe

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
140
Karma
1
Lengte
1m87
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
Top figuur. Ben wel erg benieuwd naar meer foto's in andere poses (voorkant relaxed, rug relaxed, rug aangespannen etc) Denk je dat die er komen gaan?

Ik zal die wel eens nemen als ik tijd heb :)
 

sTiiWaZz

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
4.114
Karma
422
Lengte
1m93
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Beach boy

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 00:37 ----------

Hoi,

2 jaar geleden ben ik beginnen trainen omdat ik nogal veel de opmerking kreeg dat ik zeer mager was. Op een bepaald ogenblik was me dit teveel. Toen ben ik in de fitness gestapt en ik ben er nooit meer uitgeweest. Het waren heftige jaren met zeer juist eten en trainen. Dit is mijn resultaat. Zelf ben ik wel een beetje trots met wat ik al bereikt hebt. Wat vinden jullie ervan?

Grtz

Wat is je lengte gewicht en stats?
Benen pictures of train je die niet?

Erg onvolledig topic imo..
 

Stam

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 aug 2010
Berichten
1.806
Karma
136
Lengte
1m95
Massa
82kg
hoe staan je benen ervoor? want ik schat je zwaarder
 

IFBBDEVERS

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 jul 2010
Berichten
446
Karma
13
Lengte
1m86
Massa
97kg
Beach boy

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 00:37 ----------



Wat is je lengte gewicht en stats?
Benen pictures of train je die niet?

Erg onvolledig topic imo..
Begin jij maar met het topic volledig door te lezen, had je al 3 antwoorden gehad beach girl
 
OP
S

spizzyBe

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
140
Karma
1
Lengte
1m87
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
hoe staan je benen ervoor? want ik schat je zwaarder

Mijn benen zouden wel wat nog wat massa kunnen gebruiken die mogen wel nog wat groeien. Deze spiergroep groeit niet zo goed bij mij.
 

Arbi

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2010
Berichten
111
Karma
2
Lengte
1m87
hoe staan je benen ervoor? want ik schat je zwaarder
Dat dacht ik dus ook. 1.85m, 78kg en dan zo er uit zien.
Goed werk verricht!

Ben benieuwd waar ik dan ben met mijn 1.87m en 90kg nu als ik nog meer vet kwijt raak (denk nu rond de 14%).
 

Nixke

Cool Novice
Lid geworden
23 sep 2012
Berichten
158
Karma
15
Lengte
1m79
Massa
80kg
Dit zie ik als goede genen voor borst, awesome :)
Ziet er nice uit
 

sTiiWaZz

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
4.114
Karma
422
Lengte
1m93
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Begin jij maar met het topic volledig door te lezen, had je al 3 antwoorden gehad beach girl

Waarom zou ik een heel topic doorlezen als het een kleine moeite is om het in de OP te zetten.
 

Naar boven