- Lid geworden
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.389
- Waardering
- 358
trainen kan hij altijd maar hij zal niet snel/veel meer groeien wegens zijn leeftijd.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
ik ben 54 jaar en train nog vijfmaal per week
tweemaal krachttraining en driemaal cardio
ik heb de indruk dat ik nog groei want hemden van verleden jaar passen niet meer aan mijn rug en schouders
altijd beter bewegen dan in de zetel te zitten
Er is geen leeftijd waarop je niet meer met BB of fitness kan starten. Wel zijn er bepaalde zaken die het moeilijker maken, maar die kunnen op elke leeftijd manifesteren.Een vraagje mijn vader is 48 jaar, heeft vroeger nog aan bodybuilding gedaan. Toen hij nog tiener was. Aan 45 jaar denk ik heeft hij een jaar doorgedaan (met whey voor de training i.p.v. na), maar er was geen progressie. Mijn vader is slank, is het nog mogelijk om breed te worden aan die leeftijd. Zoja welk dieet en zo en welk trainingsprogramma en welke supplementen?
Alvast bedankt!
Eigenlijk is iedereen boven de 35 voor lul bezig
Eigenlijk is iedereen boven de 35 voor lul bezig
Bij ons in de gym traint zelfs een 74 jarige opa
Eigenlijk is iedereen boven de 35 voor lul bezig
wat een awkward title is me dat
nou, inderdaad!!
mag ik nu je hamstertje strelen?