1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Mijn vet% + wat loopt achter?

Discussie in 'Tieners en Beginners' gestart door Strijdend, 10 sep 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Strijdend

    Strijdend Novice Topic Starter

    Berichten:
    23
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    75kg
    Hallo allemaal,

    Ik ben begonnen op 68kg en weeg nu 4 maanden later 75kg. Mijn vet% heb ik echter nooit echt goed kunnen meten, ik voornam dat bijna iedere methode onbetrouwbaar is. Zelf heb ik zon weegschaal maar die vertrouw ik dus ook niet. Wat denken jullie ongeveer?
    Ik kan nog andere fotos maken maar wil niet lijken alsof ik mezelf al goed vind ofzo, ik weet dat ik nog echt skinny en slap ben.

    20180910_225933.jpg

    20180910_225804.jpg

    20180910_225840.jpg
     
  2. Drunkenmaster

    Drunkenmaster Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.917
    Leuk Bevonden:
    1.057
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    9.225
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    15%
    je rear delts en verder alles
     
  3. imnewhere

    imnewhere Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.511
    Leuk Bevonden:
    694
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    56.966
    Heb je ook benen? ;)
    Ik zie alleen borst, buik en armen...
    Verder moet je je als beginner geen zorgen maken over achterlopende spiergroepen. Ga eerst een paar jaar alle spiergroepen consequent trainen.
     
    Laatst bewerkt: 11 sep 2018
  4. Strijdend

    Strijdend Novice Topic Starter

    Berichten:
    23
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    75kg
    Ik train benen 2x in de week, maar wist niet of je daar ook vet% aan kan afmeten.
    Kunnen jullie een gok doen wat betreft mijn vet%?
     
  5. Mi_St

    Mi_St Cool Novice

    Berichten:
    47
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.474
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    92kg
    Wat is de reden dat je % zo belangrijk is? Wat schat je zelf in? Ben je daar blij mee of niet...?

    Google afbeeldingen laat meer dan voldoende voorbeelden te zien om een inschatting te maken. Meer dan een globale inschatting kan op basis van je fotos ook niet gemaakt worden... Foto van rug en benen missen bijvoorbeeld al.
     
  6. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.297
    Leuk Bevonden:
    4.667
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    95.234
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ik snap die fixatie op dat vet% niet. Als je vind dat je er goed uitziet dan maakt het niet uit of je dat cijfertje kent of niet
    .
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie