MuscleMeat

mijn voedingscalculator


Bezoekers in topic

eddycaminos

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 mei 2003
Berichten
1.148
Waarderingsscore
1
alowa,

ik weet niet hoe het met julie zit maar ik thuis me altijd suf te rekenen voor ik me nieuwe voedingsschemasamen heb gesteld....dus ik denk ik pak het wat handiger aan...

daarvoor heb ik excel net een kleine maar heel handige voedings calculator gemaakt...

- je voert de gegevens in..hoeveelheid in gr/ml en voedingswaarde per 100gr/ml

- hij rekent de kcal per product uit.. (aangezien deze als je zelf gaat rekenen vaak toch niet precies kloppen)

- vervolgens rekend hij alle totale uit

- dan geeft hij onderaan van alle totale het percentage van eiwit koolhydraten en vetten weer (vooral dit vind ik er handig!)

voedings calculator zip

hoop dat julie er net zo veel aan hebben als ik...

grt

eddy... :cool:
 
Laatst bewerkt:

Stixxx

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 apr 2005
Berichten
1.621
Waarderingsscore
1
toppie kerel!! :thumbs:
 

Cables

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2005
Berichten
2.534
Waarderingsscore
3

eddycaminos

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 mei 2003
Berichten
1.148
Waarderingsscore
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
ik zou trouwens wel mischien de naam kunnen aanpassen...vind het bij nader inzien meer een maaltijd calculator... :D
 

Jizza

Bajes Beest
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 mei 2005
Berichten
4.551
Waarderingsscore
14
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
18%
Goed bezig, bedankt!
 

Jopske

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2005
Berichten
2.724
Waarderingsscore
5
bedankt :thumbs:

Ik heb net een eetschema geprobeert te maken. Dit handige sheetje had me veel tijd kunnen besparen ;)
 

Vanny

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 mei 2005
Berichten
357
Waarderingsscore
0

tswhey

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2004
Berichten
1.603
Waarderingsscore
0
ga is kijken of dit nuttig kan zijn


bedankt
 

bartp

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
27 mei 2004
Berichten
5.600
Waarderingsscore
1

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Waarderingsscore
99
ga m vanmiddag zeker ff proberen!

thnx :D
 

Ano_1990_4

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2005
Berichten
6.153
Waarderingsscore
2
shit man! ik heb dat gedownload en ingevult!

maar als ik een verhouding van 30% eiwitten 50%koolh 20% vetten dan kom ik op een totaal Kcal per dan van 1299 en dat lijkt me een beetje erg weinig!?

klopt dat allemaal wel?
 

Naar boven