XXL Nutrition

mijn voedingscalculator (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

eddycaminos

Advanced Bodybuilder
15 jaar lid
Lid geworden
30 mei 2003
Berichten
1.147
Waardering
1
alowa,

ik weet niet hoe het met julie zit maar ik thuis me altijd suf te rekenen voor ik me nieuwe voedingsschemasamen heb gesteld....dus ik denk ik pak het wat handiger aan...

daarvoor heb ik excel net een kleine maar heel handige voedings calculator gemaakt...

- je voert de gegevens in..hoeveelheid in gr/ml en voedingswaarde per 100gr/ml

- hij rekent de kcal per product uit.. (aangezien deze als je zelf gaat rekenen vaak toch niet precies kloppen)

- vervolgens rekend hij alle totale uit

- dan geeft hij onderaan van alle totale het percentage van eiwit koolhydraten en vetten weer (vooral dit vind ik er handig!)

voedings calculator zip

hoop dat julie er net zo veel aan hebben als ik...

grt

eddy... :cool:
 
Laatst bewerkt:
ik zou trouwens wel mischien de naam kunnen aanpassen...vind het bij nader inzien meer een maaltijd calculator... :D
 
Goed bezig, bedankt!
 
bedankt :thumbs:

Ik heb net een eetschema geprobeert te maken. Dit handige sheetje had me veel tijd kunnen besparen ;)
 
ga is kijken of dit nuttig kan zijn


bedankt
 
ga m vanmiddag zeker ff proberen!

thnx :D
 
shit man! ik heb dat gedownload en ingevult!

maar als ik een verhouding van 30% eiwitten 50%koolh 20% vetten dan kom ik op een totaal Kcal per dan van 1299 en dat lijkt me een beetje erg weinig!?

klopt dat allemaal wel?
 
Back
Naar boven