mike mentzers high intensity

[elberto]

Wie heeft de boek gelezen zoja is het de moeite waard om het uit te proberen?

Meningen gevraagd

 

[3XL]

Het is zeker de moeite waard om de boeken en publicaties van MM te lezen.

Je hoeft het niet met alles wat hij schrijft eens te zijn, maar het zet je wel aan het denken

 

[Robin1]

Misschien dat het voor sommige werkt...ik zou zeggen lees het in ieder geval.
Ik vind de trainingsprincipes in ieder geval ruk!

 

[ErEf]

50 werd ie toch maar?

 

[3XL]

Tsja, mischien was hij net te laat met z'n hartoperatie ?

 

[Big Cat]

Intensiteit is belangrijk, maar intensiteit op het niveau van Mentzer zal je winst aan massa beperken. Teveel forceren taxeert het zenuwstelsel, wat leidt tot een plateau. Gebruik nooit Mentzers HIT in strikte vorm.

 

[BIGTANK]

hij is overleden aan een hartklacht weet er ook iemand wat t was ? hartaanval hart infarct ?

 

[Robin1]

Voor zover ik weet waren beide broertjes overleden (een dag na elkaar) door een nierziekte. Wat precies weet ik verder niet. Mr het scheen niets met de sport of het verleden daarvan te maken te hebben...

 

[frietbakker]

Mike Mentzer kreeg een hartinfarct, Ray Mentzer aan een nierziekte.... Beide klachten waren bekende klachten in de family naar het schijnt.... En het ZOU kunnen dat het iets te maken had met de steroiden., maar ja dat weet je nooit.

Ik het met Big Cat eens, ik heb zelf een paar maanden Heavy Duty geprobeerd, veel kracht weinig masse. Het is gewoon te zwaar voor je centraal zenuw stelsel....