MuscleMeat

Milos Sarvec ... de contest prep goeroe

Bezoekers in dit topic

Driven1010

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 nov 2004
Berichten
1.750
Karma
18
Milos heeft op verschillende fora al veel crap moeten slikken over zijn visie op training en voeding. Bijvoorbeeld dit topic:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f42/milos-back-66536/

Oordeel zelf, foto's liegen niet, Milos weet goed waar hij mee bezig is. Nu word Silvio begeleid door Charles Glass. Glass doet wel alleen maar zijn training geloof ik, wie zijn voeding en contest prep doet weet ik niet.

Silvio Samuel op de Europa Super Show (onder begeleiding van Charles Glass)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Silvio Samuel op de Ironman (onder begeleiding van Milos Sarcev)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

black rush

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2005
Berichten
3.360
Karma
0
ach, als het werkt, dan is het toch goed? Tom Platz had huge benen, en hij trainde echt ontzettend vaak 15+ reps, en soms nog wel een heel stuk meer als 15. Terwijl volgens de meeste theoriën '15 reps is krachtuithoudingsvermogen, 5-10 is massa' is.
 

ikke 20

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
21 nov 2004
Berichten
5.748
Karma
2.279
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
hehe davy zit ook op "enter the mind" ;)
 

Ano_1986_2

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 apr 2006
Berichten
2.663
Karma
40
Ja maar lage reps verhoogt het myostatine gehalte wat de spieropbouw tegengaat dus waar zit de logica dan? Ik train gewoon: eens 12 reps, 8 reps, 15 reps, 6 reps, door elkaar.
 

Drycure

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
2.477
Karma
2
Zie geen verschil, hij oogt alleen ietsje vasculairder bij de ironman.
 

ikke 20

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
21 nov 2004
Berichten
5.748
Karma
2.279
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%

baka boko

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 apr 2007
Berichten
5.950
Karma
1
ach, als het werkt, dan is het toch goed? Tom Platz had huge benen, en hij trainde echt ontzettend vaak 15+ reps, en soms nog wel een heel stuk meer als 15. Terwijl volgens de meeste theoriën '15 reps is krachtuithoudingsvermogen, 5-10 is massa' is.

Jaa want als wij zo gaan trainen krijgen we ook benen als Platz :rolleyes:

Zijn benen zouden even goed groot kunnen worden van minder reps. Zoals hij zelf al zei "I could run up a hill and my legs would still grow" .
 

Drycure

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
2.477
Karma
2
De foto`s zijn van dichterbij genomen plus het is nog een zwarte achtergrond, dan knalt die er sowieso harder uit. Denk dat enkel aan verschil in gear of voeding ligt, heeft absoluut niks met training te maken dus ik snap niet dat dat hier dan ook word aangehaald.
 

Jamesss

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2006
Berichten
2.762
Karma
31
Lengte
1m78
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
De foto`s zijn van dichterbij genomen plus het is nog een zwarte achtergrond, dan knalt die er sowieso harder uit. Denk dat enkel aan verschil in gear of voeding ligt, heeft absoluut niks met training te maken dus ik snap niet dat dat hier dan ook word aangehaald.

Mee eens. Foto heeft gewoon betere belichting. Verder zijn de verschillen minimaal. Charles Glass heeft sowieso meer toppers afgeleverd dan Milos. Ik ben een fan van Milos zijn werk maar zijn atleten zijn nog lang niet van het niveau als die van Charles Glass of Chad Nichols (hoe je die naam ook spelt)
 

Equelsor

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
31 jan 2003
Berichten
2.006
Karma
38
Ja maar lage reps verhoogt het myostatine gehalte wat de spieropbouw tegengaat dus waar zit de logica dan?

Waar heb je dat gelezen? Heb je daar miss een link van?
 

sjapendoedel

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 apr 2007
Berichten
2.155
Karma
71
Lengte
1m88
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
dat van dat myostatin gehalte is natuurlijk dikke bullshit.
het myostatin gehalte is genetisch bepaald en kan niet hoger of lager worden.

ik weet niet waar je dat vandaan hebt, maar post de link maar eens.
 

Ano_1986_0

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 sep 2005
Berichten
4.838
Karma
10
volgens mij is het verschil op beide foto's een kwestie van verschillende bruintinten en verschil in licht(inval)
 

ikke 20

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
21 nov 2004
Berichten
5.748
Karma
2.279
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
ik denk dat jullie echt blind zijn ;)
 

Mugje

Under the bar
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 apr 2003
Berichten
13.658
Karma
228
Ik vind z'n benen trouwens op de eerste foto wat aan de grote kant ogen:)
 

LuckyLuciano

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jul 2007
Berichten
3.829
Karma
0
Charles Glass is een amateur, kijk wat hij Gunter heeft aangedaan. WORSE SHAPE EVER!!!
 
Naar boven