minder energie tijdens de warme dagen.

Discussie in 'Voeding' gestart door ano88, 18 jun 2006.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. ano88

    ano88 Novice Topic Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    hallo,

    nu de warme dagen zijn begonnen heb ik echt totaal geen energie meer om goed te sporten of flink te eten.
    daarbij moet ik nu ook 40 uur per week stage lopen i.p.v. 20 uurtjes op school zitten.

    ik heb totaal geen energie meer om te sporten.

    wie kan mij tips geven zodat ik toch goed door kan blijven gaan, of een andere manier hoe het wel zal lukken.

    met vriendelijke groet, bas
     
  2. boerenkool

    boerenkool Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.474
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Stacker 4! :thumbs:
     
  3. wimmos

    wimmos Huge Freak

    Berichten:
    7.021
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    lol, aandelen bij?
     
  4. prophet-

    prophet- Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.345
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Genoeg vocht binnen krijgen is zeer belangrijk. Vooral met dit warme weer. In BFFM is er een apart hoofdstuk gewijd aan water, om aan te geven hoe belangrijk water eigenlijk is.
     
  5. Jonko

    Jonko Colossal Veteran

    Berichten:
    13.865
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    is vooral een switch die je moet omgooien. Niet over nadenken en gewoon trainen. En eten naar de arbeid die je verricht, en meer! :) wat dextrose en water doet ook al wonderen :)
     
  6. saint

    saint Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.684
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    94kg
    Inderdaad veel blijven drinken... maar wat nog belangrijker is, is om niet te lopen zeuren. Daar krijg je het pas warm van. Gewoon doorgaan met werken, trainen en eten. Je zou eventueel je training wat aan kunnen passen, dus wat korter en krachtiger trainen (hoewel je dat altijd zou moeten doen).

    Maar goed, ik zie dat het nu regent buiten, dus je probleem is opgelost denk ik.
     
  7. Gouwetonny

    Gouwetonny Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.778
    Leuk Bevonden:
    318
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    11%
    Word.

    Zorg dat je een dagritme behoud.
     
  8. prophet-

    prophet- Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.345
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Oja wat saint ook al zei. Niet zo lopen zeuren als een wijf. Anders ga je constant lopen denken dat je te moe bent om te trainen. Ook al ben je niet moe.
     
  9. daxie

    daxie Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.029
    Leuk Bevonden:
    18
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Dan moet je eens 4 dagen op minder dan 40g koolhydraten rondlopen in de huidige temperatuur...

    Kom dan nog eens af dat je te moe bent om te trainen :D

    Gaan met die banaan!!!! (En met een beetje caffeine moet ik toegeven :p )
     
  10. Chapeloere

    Chapeloere Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.322
    Leuk Bevonden:
    11
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Probeer GuaramolĀ® eens.
    Zijn ampullen met krachtige plantenextracten en caffeine, en
    geeft je uren energie na inname.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie