Fitness Seller

minderen in koolhydraten of in vetten? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

kcavia

Novice
Lid geworden
24 apr 2011
Berichten
11
Waardering
2
Lengte
1m88
Massa
93kg
Hallo,

Ik probeer mijn BF te verlagen, dit probeer ik te doen door mijn vet-inname te verminderen.

Nu hoorde ik van iemand dat je best vetten kan innemen, zolang dit maar niet samen met suikers (of andere koolhydraten is) omdat je lever schijnbaar vetten goed kan verwerken samen met eiwitten, zolang er niet ook suikers bijkomen.

Dit zou betekenen dat ik op een VET/EIWIT schema over kan stappen.

Heeft iemand ervaring met deze manier van cutten?

Grt
 
Je moet je even inlezen op het KETO dieet dat is wat je bedoeld.
We hebben daar wel een mooi topic over hier op het forum even zoeken.
 
Over welk vetp. spreken we en welke hoeveelheden neem je van elk?
 
Back
Naar boven