Fitness Seller

minderen in koolhydraten of in vetten?

Users who are viewing this thread

kcavia

Novice
Lid geworden
24 apr 2011
Berichten
11
Karma
2
Lengte
1m88
Massa
93kg
Hallo,

Ik probeer mijn BF te verlagen, dit probeer ik te doen door mijn vet-inname te verminderen.

Nu hoorde ik van iemand dat je best vetten kan innemen, zolang dit maar niet samen met suikers (of andere koolhydraten is) omdat je lever schijnbaar vetten goed kan verwerken samen met eiwitten, zolang er niet ook suikers bijkomen.

Dit zou betekenen dat ik op een VET/EIWIT schema over kan stappen.

Heeft iemand ervaring met deze manier van cutten?

Grt
 

pokerladron

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
5.522
Karma
474
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Je moet je even inlezen op het KETO dieet dat is wat je bedoeld.
We hebben daar wel een mooi topic over hier op het forum even zoeken.
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Over welk vetp. spreken we en welke hoeveelheden neem je van elk?
 

Naar boven