Hoi, ik ben nu 4 maanden bezig met (serieus) trainen, alleen heb ik niet zoveel op mijn voeding gelet. Ik ben dus in 4 maanden ongeveer 7 kilo aangekomen, waarvan een groot deel vet. Van ~51kilo naar ~58 kilo (ik ben ~1.65m). Ik ben van plan om dan ook vanaf nu wat meer om mijn voeding te gaan letten, alleen zou ik nog wel graag wat vet aftrimmen met een minicut, ongeveer 3 kilo, maar aangezien ik nog redelijk een beginner ben en waarschijnlijk nog vet kan verbranden en spier opbouwen kan opbouwen TEGELIJK (denk ik), vroeg ik me af of het misschien niet verstandiger zou zijn om door te gaan op mijn maintenance calorieen.
Dus in het kort, doorgaan op maintenance of minicut ?
Dus in het kort, doorgaan op maintenance of minicut ?
