MuscleMeat

Minimale aantal trainingen voor spier opbouw (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Vardy

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
24 mei 2016
Berichten
709
Waardering
444
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
15%
Dag allemaal,

Waar ik voorheen altijd 5/6x in de week naar de sportschool ging heb ik nu nog maar tijd voor 2/3x in de week.

En normaal zou dit geen probleem zijn denk ik, Maar je kan nu dus maar 1 uur/ 1 uur en een kwartier trainen bij mij in de sportschool vanwege corona.
Maar is het in jullie ogen mogelijk om met 2x full body in de week, Nog wat sterker/breder te worden?

Of is het enkel onderhouden.

Groet,

Vardy
 
2x pw fullbody kun je prima op gainen.
 
2 x fullbody in een uur is best heftig... Mja beter als niet trainen iig
 
Ik denk dat je dan meer aan het onderhouden bent dan aan het bouwen.
 
Ik denk dat je dan meer aan het onderhouden bent dan aan het bouwen.

Ja, Dat dacht ik dus ook.

Moet ik toch maar echt tijd maken voor de 3de training.
 
Back
Naar boven