Squatten, leg presses, leg curls, extensions, deadlifts,... DOEN die handel! Niets zo belachelijk als een kast laten rusten op 2 lucifers. Daar het zo'n grote spiergroepen zijn zorgt het ook voor een verbetering van de hormoonspiegel, wat de vooruitgang van je hele lichaam ten goede komt. En als het over vrouwtjes gaat, volgens mij hebben zijn er heel wat die goed beseffen wat krachtige benen kunnen doen 
