MuscleMeat

Mis koopje rijst


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

bricks

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.882
Waardering
344
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
Oke dus als ik gewoon 100 gram rijst van ongeveer 68 gr koolydraten en 10 gr eitwitten en 8 gr vezels word gewoon 200 gr door ingezogde water

en dan is de voeiding waarde van 200 gr per 100 gewoon die 28 gr koolydraten 5 gr eiwitten en 5 vezels?
Droog/gekookt toenname staat meestal ook op het pak. Bij mij staat er 75gr ongekookt wordt 200gr gekookt.
 

newinthegame

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
1 apr 2011
Berichten
5.153
Waardering
406
Lengte
1m91
Massa
119kg
Vetpercentage
15%
record poging vandaag:
250gram rijst( ongekookt) +500gram kipfilet
 

newinthegame

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
1 apr 2011
Berichten
5.153
Waardering
406
Lengte
1m91
Massa
119kg
Vetpercentage
15%
rijst heeft gewonnen! :'(
k schat zon 1/6 van 1 builtje is overgebleven
naja volgende week weer een poging
 

Bovenaan