Fitness Seller

Miss Beachproof 2009: joellen25

Bezoekers in topic

herkuul

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
20 dec 2006
Berichten
13.395
Karma
800
Lengte
1m80
Massa
95kg
Vetpercentage
13%

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg


22mei

Dag 12


07:15 Brinta

09:15 brood+ontbijtkoek

Training, WOW..... echt heel leuk! En :wl:zwaar.....zelfs met een paar kilo:eek:

Bedankt pap!:D..... Dit is pas trainen:p wanneer weer;):p.......

11:15 appel.

13:15 3xbrood + kipfile

Was echt ZO Moe... ff lekker een tukkie gedaan:D

14:15 was flauw een rijstewafel 1 uur te vroeg:duh:
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Leuk als je pa een personal training kan geven morgen.
Een hele dag door de Ikea kan je ook als cardio beschouwen:p

Ja was echt heel leuk!!:D
Nou zeker weten hahaha.... voor dat je die uitgang heb gevonden is het 5 uur veder hahaha:p maar wel erg leuk!!!

In de Ikea lopen = cardio ;)

is wel veel leuker dan op een loopband hahahhaha rondje ikea;)

Zeker in de Ikea idd, duurt een uur voordat je de uitgang hebt gevonden ;)
:D
Een uur maar? Bij mij leek het uren te duren.;)


ja precies:D maar mijn boefie heeft weer een gave bed!!:clap:
Geen baby bedje meer, maar echt een jonges bed:D
als ik het niet vergeet zal ik een mooie foto maken:lol::hahaha:
 

wimpienl

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 mrt 2008
Berichten
555
Karma
1
Lengte
1m80
Massa
95kg
:wave:fijn weekend
 

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Karma
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
Nog in't ballenbad gesprongen?
 

Opa spier

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2008
Berichten
177
Karma
5
Training, WOW..... echt heel leuk! En :wl:zwaar.....zelfs met een paar kilo:eek:

Bedankt pap!:D..... Dit is pas trainen:p wanneer weer;):p.......


Was echt ZO Moe... ff lekker een tukkie gedaan:D


Pussy!:p

Haha, gekheid..

Wel lekker getraind, dat bedoel ik nu met op intensiteit trainen.. ;)

Hou dat tempo aan, en die manier zal je veel bloed in je spieren pompen..

Hou deze manier vast en je zult gaan als een banaan..:D

Love U :hello:
 

grosje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
9.021
Karma
1.315
Lengte
1m72
Massa
75kg
:clap::clap::clap::clap::wave2::wave2:

er word wat af gezwaaid op dit forum :)
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
Ik hoop wel dat je nog wat meer gaat eten vandaag want het lijkt wel het eten in een concentratie kamp.....


Goede zware training gedaan meid, lekker voldaan gevoel geeft dat!!! :)
Ga maar vaak met je vader trainen die beult je lekker af ;) , hahaha..
 

Yin Yang

HELLBOY FROM HEAVEN
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 sep 2008
Berichten
5.612
Karma
551
Goed zo vaders ff een poepie laten ruiken zeggen we dan haha.
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Hier ben ik weer:p

15:15 rijstewafel
17:15 rijst/brocceli/vis/ lepel curry.
Kids en oma hebben lekker pizza gegeten:eek:...
Was wel erg gezellig!!:)
19:15 rijstewafel
21:15 shake met water..
Alleen geen cardio gedaan (oma net weg)
Misschien dat ik nog ga stokdraaien:D.....
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Pussy!:p

Haha, gekheid..

Wel lekker getraind, dat bedoel ik nu met op intensiteit trainen.. ;)

Hou dat tempo aan, en die manier zal je veel bloed in je spieren pompen..

Hou deze manier vast en je zult gaan als een banaan..:D

Love U :hello:

Ja was heel gaaf! :D
maar oo... zo zwaar:eek: ;)....
maar nog geen spierpijn hoor :D Ro wel hahaha :p....
jij nog lekker getraind??
xx lu2
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Ik hoop wel dat je nog wat meer gaat eten vandaag want het lijkt wel het eten in een concentratie kamp.....

hahaha nee hoor gelukkig mag ik meer eten hahaha:p

Goede zware training gedaan meid, lekker voldaan gevoel geeft dat!!! :)
Ga maar vaak met je vader trainen die beult je lekker af ;) , hahaha..

Ja was echt heel anders, maar wel heel gaaf en zwaar hahaha:rolleyes:....
Ja zou wel tof zijn he!:D

jammer dat het een uurtje rijden is:(...
 

Anoniem2418

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mei 2007
Berichten
772
Karma
5
Ik heb wel een beetje medelijden met je arme speirtjes hoor, je hebt ze vandaag goed afgebeuld! Fijn weekend!
 

Naar boven