Miss Beachproof 2009: joellen25

[joellen25]

Ik heb wel een beetje medelijden met je arme speirtjes hoor, je hebt ze vandaag goed afgebeuld! Fijn weekend!

valt wel mee hoor kan beter!!
Jij ook en fijn weekend!

 

[joellen25]

23 Mei

Dag 13



07:30 Brinta (niet helemaal op, was ineens vol)

09:30 ontbijtkoek+brood

Kids, en oma naar de rommelmarkt was weer gezellig, daarna ff boodschapjes gedaan...

Alleen niet optijd gegeten....(Had het wel meegenomen)

12:15 appel

14:15 3x brood+kipfile

16:15......

16:45 patatjes (junkdag) Lekker vroeg, Kids zijn moe!

Hoop maar dat ik snel een keer naar de toilet kan

want dit is niet normaal meer!....

Morgen weer wegen en meten,denk alleen dat ik geen gewicht kwijt ben (misschien wel BIJ)... ach gewicht is ook niet ZO belangrijk........





40 min stokdraaien



18:45 rijstewafel

60 min loopband!



Toch weer wat gedaan!

20:45 shake met water!


straks 1 kleine zakje chips voor bij de film

(als dat eigenlijk mag? heb wel patatjes op?)

 

[jerney]

Wow, een uur op de loopband

Goed gedaan!!!


best lekker hoor zo'n lepeltje olijfolie iedere dag

 

[joellen25]

Wow, een uur op de loopband

Goed gedaan!!!


best lekker hoor zo'n lepeltje olijfolie iedere dag

Huh.... hoezo dat olijfolie

 

[jerney]

Huh.... hoezo dat olijfolie

Dat merk je morgenochtend vanzelf wel......

 

[joellen25]

Dat merk je morgenochtend vanzelf wel......

aha...... om te poepen

 

[jerney]

aha...... om te poepen

Precies, een kilootje ofzo

 

[grosje]

Dat is een snelle manier om een kilo kwijt te raken
ff kakken en dan is het voor elkaar.

 

[joellen25]

Precies, een kilootje ofzo

hahahha zou het hahaha

Dat is een snelle manier om een kilo kwijt te raken
ff kakken en dan is het voor elkaar.

hahaha..... heb zakjes (Movicolon)
hopen maar dat het een beetje werkt hihi lijk net 6mnd zwanger of zo hahahahhaha

 

[Yin Yang]

Het draait toch altijd weer uit op stront he

 

[joellen25]

24 Mei
Dag 14

07:30 brinta...

Mijn meting:


gewicht 59,5


Borst 81.5 - 0
taille 67 - 1cm+
buik 82.5 - 1cm -
heup 92 -0
been 54.5 -0,5+

op naar een nieuwe week!

 

[Opa spier]

25 Mei
Dag 14

07:30 brinta...

Mijn meting:


gewicht 59,5


Borst 81.5 - 0
taille 67 - 1cm+
buik 82.5 - 1cm -
heup 92 -0
been 54.5 -0,5+

op naar een nieuwe week!

Haal dat gekke bekkie maar weg , want het loopt prima volgens plan !

Je traint veel zwaarder dan normaal, dus ga je meer spier massa om zetten.
Dus gaat je gewicht omhoog, terwijl je BF is gezakt,
wat wil je nog meer!!!

Vind het ook vreemd dat je zo reageerd, terwijl je gisteren niet naar de wc kon... waar is dat allemaal gebleven dan na één nacht.

Jo ellen voor de zo veelste keer, raak niet in zo snel in paniek en let op de spiegel, niet op weegschalen en metingen.
Die zijn er alleen om te zien dat je op de goede weg zit!

Vertrouw je lichaam en je dieet, en bekijk het hele plaatje en niet alleen de laatste paar dagen...

Kom op meid, schouders er onder, ik weet dat je het kan!

 

[joellen25]

Haal dat gekke bekkie maar weg , want het loopt prima volgens plan !

Je traint veel zwaarder dan normaal, dus ga je meer spier massa om zetten.
Dus gaat je gewicht omhoog, terwijl je BF is gezakt,
wat wil je nog meer!!!

Jawel! dacht alleen dat er veel meer kwijt zou zijn

Vind het ook vreemd dat je zo reageerd, terwijl je gisteren niet naar de wc kon... waar is dat allemaal gebleven dan na één nacht.

weet niet maar het is al bijna 4 dagen ofzo als het niet langer is hihi


Jo ellen voor de zo veelste keer, raak niet in zo snel in paniek en let op de spiegel, niet op weegschalen en metingen.
Die zijn er alleen om te zien dat je op de goede weg zit!


Vertrouw je lichaam en je dieet, en bekijk het hele plaatje en niet alleen de laatste paar dagen...

Kom op meid, schouders er onder, ik weet dat je het kan!

straks trainen ben benieuwd!

xxx

 

[romina]

25 Mei
Dag 14

07:30 brinta...

Mijn meting:


gewicht 59,5


Borst 81.5 - 0
taille 67 - 1cm+
buik 82.5 - 1cm -
heup 92 -0
been 54.5 -0,5+

op naar een nieuwe week!

Loop ik nou een dag achter? Het is toch de 24ste vandaag?

 

[Opa spier]

Loop ik nou een dag achter? Het is toch de 24ste vandaag?

Nee, hoor! klopt helemaal...

Jo ellen, zit weer in de winter tijd

 

[joellen25]

Loop ik nou een dag achter? Het is toch de 24ste vandaag?

ja, sorry..

Nee, hoor! klopt helemaal...

Jo ellen, zit weer in de winter tijd

foutje

 

[maaike1976]

Hey Joellen....luister naar die ouwe Mijn BF is weer naar beneden gewicht omhoog...Lekker toch, elke x in de spiegel kijken. En foto´s naast elkaar zetten. Moet je zien waar je nu al staat...echt een hele prestatie hoor

 

[joellen25]

op naar een nieuwe week!
09:30 ontbijtkoek+brood
Lekker getraind! borst, bicep en tricep...was PITTIG! (ook omdat ik nog steeds spierpijn heb)
Bedankt pap!........
11:30 appel
verder ga ik vandaag rustig aan doen.. Heb veel last van me heup....
Morgen middag naar Jan Mens....... (Orthopedische geneeskunde)
http://www.janmens.nl/ <<<--------meer info over bekkeninstabiliteit...

straks meer

 

[joellen25]

Hey Joellen....luister naar die ouwe Mijn BF is weer naar beneden gewicht omhoog...Lekker toch, elke x in de spiegel kijken. En foto´s naast elkaar zetten. Moet je zien waar je nu al staat...echt een hele prestatie hoor

Mooie fotos van jou! en je tatoo!

 

[romina]

op naar een nieuwe week!
09:30 ontbijtkoek+brood
Lekker getraind! borst, bicep en tricep...was PITTIG! (ook omdat ik nog steeds spierpijn heb)
Bedankt pap!........
11:30 appel
verder ga ik vandaag rustig aan doen.. Heb veel last van me heup....
Morgen middag naar Jan Mens....... (Orthopedische geneeskunde)
http://www.janmens.nl/ <<<--------meer info over bekkeninstabiliteit...

straks meer

Succes en sterkte morgen!