XXL Nutrition

Miss Beachproof 2009: joellen25

Bezoekers in topic

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Karma
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
luister naar mijnheer spier, je bent hard bezig, je werkt keihard, maar je wilt niet op de harde manier leren dat je rustiger aan moet doen! (ja, ja, zit me er lekker mee te bemoeien, maar ken het wel een beetje...)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Jo ellen, luister naar je lichaam.. als je straks over traind bent kan je helemaal niet meer trainen..

PS, als je rust, groei je pas ;)


Ja:(.. maar ik wil zo graag!!
Krijg wel een motivatie dipje zo:eek:
Als je hier op het forum leest sporten ze zoveel:eek:!!!....
Ja, weet het niet naar anderen kijken:D.....
Maaruhh het is ook bijna, Maandelijkse probleem.. heb daar ook veel last van... weet ook wel dat het straks beter gaat en dan ga ik weer als een banaan!!!!
Ro heeft trouwens vandaag al gemeten:D..(e-mail komt naar u toe)
Zondag doe ik cm. meten..
Morgen lekker een aangepaste B.B.Q;)....
MIS NU mijn M&M"SSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!:D
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
luister naar mijnheer spier, je bent hard bezig, je werkt keihard, maar je wilt niet op de harde manier leren dat je rustiger aan moet doen! (ja, ja, zit me er lekker mee te bemoeien, maar ken het wel een beetje...)



JA,JA OPA SPier heeft altijd gelijk!!:eek:
Had ik maar eerder naar hem geluisterd was ik nu geen gerimpelde appeltje:rolleyes:..

hahahaha:lol::hahaha::lol::hahaha::roflol:

Weet je wel, het is best moeilijk om lekker rustig aan te doen!!:D
 

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Karma
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
:wave::wave::wave::wave: Kijk, ik zwaai trug!
 

Anoniem2418

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mei 2007
Berichten
772
Karma
5
Voorzichtig doen met jezelf hoor! Hoop dat het al wat beter gaat ???
Sterkte!
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
motivatie!!!!!!!!!!!!!!!!:D
 
Laatst bewerkt:

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
EN NOG MEER!!!:p
 
Laatst bewerkt:

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
EN NOG MEER:eek:.....
 
Laatst bewerkt:

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg

Opa spier

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2008
Berichten
177
Karma
5
Ro heeft trouwens vandaag al gemeten:D..(e-mail komt naar u toe)
Zondag doe ik cm. meten..

Net ff gekeken, wat ben je vooruit gegaan zeg :eek: :eek: :eek:

Vooral je deien:eek:, en je BF ook weer gezakt.. ben trots op je..

Nogmaals, vertrouw je lichaam en luister er naar... vertrouw ook op je dieet, zo als je nu zelf ook ziet, loopt hij op rolletjes...

Je gewicht blijft mooi stabiel, wat wil je nog meer..

als dit geen motivatie voor je is...:p
Je bent een topper, geloof in je zelf!!! KUS!;)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Net ff gekeken, wat ben je vooruit gegaan zeg :eek: :eek: :eek:

Vooral je deien:eek:, en je BF ook weer gezakt.. ben trots op je..

Nogmaals, vertrouw je lichaam en luister er naar... vertrouw ook op je dieet, zo als je nu zelf ook ziet, loopt hij op rolletjes...

Je gewicht blijft mooi stabiel, wat wil je nog meer..

als dit geen motivatie voor je is...:p
Je bent een topper, geloof in je zelf!!! KUS!;)


Hihi... Je bent wel erg BLIJ:D ( wel heel leuk!:D) Die deien??
zoveel is dat niet:eek: hahahha....
Dieet gaat prima hoor!
Maaruhh, als ik het nu goed doe? Mag ik dan M&m's hahaha:p;)....

KUS!! :)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Hihi... Je bent wel erg BLIJ:D ( wel heel leuk!:D) Die deien??
zoveel is dat niet:eek: hahahha....
Dieet gaat prima hoor!
Maaruhh, als ik het nu goed doe? Mag ik dan M&m's hahaha:p;)....

KUS!! :)


Trouwens, gewicht is wel stuk minder.... Kan toch niet zijn dat ik spiermassa kwijt raakt?:eek:
 

petje31

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
2 feb 2009
Berichten
94
Karma
1
Kop op

niet meteen denken dat je al je spier massa verliest !!
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Kop op

niet meteen denken dat je al je spier massa verliest !!


NEE????.....het Kan wel. :rolleyes:...
Het is eigenlijk ook nooit goed he! hihihi... gewicht bij/ gewicht af hahahha......
 

Opa spier

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2008
Berichten
177
Karma
5
Trouwens, gewicht is wel stuk minder.... Kan toch niet zijn dat ik spiermassa kwijt raakt?:eek:


Je gewicht is 700gr... lichter ???

Bekijk het wel aan de positive kant.. en niet aan de negatieve :(

Geloof in je zelf , anders lukt het niet...

Mind power is stronger then...
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Je gewicht is 700gr... lichter ???

Bekijk het wel aan de positive kant.. en niet aan de negatieve :(

Geloof in je zelf , anders lukt het niet...

Mind power is stronger then...

59,5 naar 58.2 ?

JA IK KIJK HET POSITIEF!!!!!!
IK GA ER VOOR GIRL POWER!!:D

xx
 

Linke Greetje

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2009
Berichten
4.149
Karma
539
Lengte
1m76
Massa
74kg
Kop op meis!
Je gaat super goed!
Niet vergelijken met de rest en moet je kijken wat jij allemaal al hebt bereikt!
Een keer een rustiger weekje is helemaal niet erg, spieren moeten ook niet overbelast raken ;)
En je maandelijkse probleem daar heb ik een oplossing voor :)
Mirena zo mogelijk!! hahaha ik kon ze wel gaan verkopen :)
ooh ja en een lekkere zak M&Mssss ;)
Ik ga morgen pizza eten, verheug mij er nu al op.
Laar alles er extra opsmijten, voor deze x dan hi

Fijn weekend topper
 
Laatst bewerkt:

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Goed weekend meid! Beetje rust af en toe is niet verkeerd.. ;)
 

Naar boven