Fitness Seller

Miss Beachproof 2009: joellen25

Bezoekers in topic

Opa spier

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2008
Berichten
177
Karma
5
Hoe voel je je verder?
Anders passen we je dieet aan, nu je wel harder/zwaarder kan trainen :D
 

Opa spier

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2008
Berichten
177
Karma
5
JO ELLEN !!!

Wakker worden :p, je moet eten !!!!

Fijne dag vandaag .. en train ze .. :D


You go girl !!!

You know the motto:
NO PAIN, NO GAIN !!!!!

XXX
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
JO ELLEN !!!

Wakker worden :p, je moet eten !!!!

Fijne dag vandaag .. en train ze .. :D


You go girl !!!

You know the motto:
NO PAIN, NO GAIN !!!!!

XXX

hahahahha..... 06:50 heb ik gegeten:p
Jij ook een fijne goede dag!!!!:D
 

The Special K

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
248
Karma
11
Lengte
1m64
:D Damn waarom is mijn vader geen BB

lijkt me erg handig en een fijne motivatie

Ik kreeg bij mijn ouders eerder wat in de zin van "waarom moet je nou spieren hebben en dat is slecht voor je gewrichten al die zware gewichten blabla"

leen je opa spier niet even uit? :p
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
Hahaha....., nou ook goedemorgen!

Werd je toen je nog thuis woonde ook altijd zo wakker gemaakt, arm kind? ;)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Hahaha....., nou ook goedemorgen!

Werd je toen je nog thuis woonde ook altijd zo wakker gemaakt, arm kind? ;)



hahaha.... was dat maar zo;)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
dag 5 alweer :)

15 mei
Dag 5 alweer

06:50 (pfff moet ik dit elke keer vertellen):D
40gram brinta + 20 whey + vitamine pillen
Vanochtend was het weer lekker druk...:)
ff snel bedden opmaken ramen open..... en ik BUK! en krrrrrrraaaaak!
auw, ja hoor ergens in de onderrug bij me stuitje PIJN!!!!!!!.......:mad:
Daarna een beetje schuivelen, en wat rekken enzo... ging het wel weer....(Heb geen pijnstiller in genomen)
Maar ja, mij meissie moet toch naar school.... dus toch gelopen, ging wel lekker...... tot terug weg... weer pijn in me linker heup net boven je been en heupkop....:(
Ben ik nog telaat om te eten ook
5 min maar:p
08:55 brood+ontbijtkoek... had ik ook echt nodig......:D
Mij boefie is lekker tv aan het kijken, en ik ff lekker NIKS:D
Kids gaan dit weekend ook lekker bij mij schoonmoeder logeren.... JOEPIE UITSLAPEN!!!!!! shit, o'....:(. nee .... hahaha moet eerst eten:eek:...vergeten.
Ach, het is wel ff lekker, Vanavond benen trainen!!!! spannnend:D
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
:D Damn waarom is mijn vader geen BB

lijkt me erg handig en een fijne motivatie

Ik kreeg bij mijn ouders eerder wat in de zin van "waarom moet je nou spieren hebben en dat is slecht voor je gewrichten al die zware gewichten blabla"

leen je opa spier niet even uit? :p


Geeft je inderdaad Motivatie:thumb:
hahaha he! mijn pappie he!:p
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Vervelend zeg al die pijntjes. :(
Goed van je dat je jezelf er niet door laat demotiveren en lekker verder werkt voor je doelen.
Met zo'n instelling kan je het heel ver schoppen! :)
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
Je hebt het echt niet makkelijk zeg...kijk je een beetje uit met je beentraining vanavond!

Lekker dat je het weekend je handen vrij hebt, een beetje meer rust dan normaal kan echt geen kwaad :)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Vervelend zeg al die pijntjes. :(
Goed van je dat je jezelf er niet door laat demotiveren en lekker verder werkt voor je doelen.
Met zo'n instelling kan je het heel ver schoppen! :)

Ja, dat is niet leuk:(.... maar we gaan gezellig door! :thumb:
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Je hebt het echt niet makkelijk zeg...kijk je een beetje uit met je beentraining vanavond!

Lekker dat je het weekend je handen vrij hebt, een beetje meer rust dan normaal kan echt geen kwaad :)



Dat valt wel mee hoor, ben niet ernstig ziek ofzo..... (gelukkig niet)
Je moet gewoon je leven aanpassen....

Kijk wel uit, manlief gaat met mij mee:thumb: dus die remt me wel hahaha....:D
 

Nina

Cool Novice
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
5 nov 2005
Berichten
95
Karma
0
Hej Joellen! Leuke log heb je. Zet em op he!!
:thumbs::clap::wave2:
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
pfff, je word er wel moe van he van al dat lezen hahahahha.... wie wil er koffie?:D
 

romina

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 dec 2005
Berichten
391
Karma
0
pfff, je word er wel moe van he van al dat lezen hahahahha.... wie wil er koffie?:D

Ja doe mij maar :) lekker haha. Hey maar kijk je wel een beetje uit, gelukkig heb je mensen naast je die ook met de sport bezig zijn en op je letten haha. Wel netjes hoor van je, zet hem op :)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Ja doe mij maar :) lekker haha. Hey maar kijk je wel een beetje uit, gelukkig heb je mensen naast je die ook met de sport bezig zijn en op je letten haha. Wel netjes hoor van je, zet hem op :)


Melk en suiker:p hhahaha:D.... en een appelpuntje erbij?... met slagroom:p
 
Laatst bewerkt:

The Special K

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
248
Karma
11
Lengte
1m64
Alvast een fijne training gewenst voor vanavond!
Bij mij gaat er meestal een vriendin mee, dat is altijd wel aangenaam als je iemand mee kan nemen

EN voor mij zwart svp, geen melk en geen suiker (CUTTEN :p)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Karma
98
Lengte
1m65
Massa
58kg
Alvast een fijne training gewenst voor vanavond!
Bij mij gaat er meestal een vriendin mee, dat is altijd wel aangenaam als je iemand mee kan nemen

EN voor mij zwart svp, geen melk en geen suiker (CUTTEN :p)

Jij ook:)....succes!!!
 

ronald30

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 nov 2008
Berichten
340
Karma
13
Lengte
1m98
Massa
103kg
Dit is natuurlijk niet voldoende:eek: :D Vanavond maar weer hard trainen:p
Kom je vast wel weer in de buurt.
Maar kan je progressie in je fysiek al zien en dat na 5 dagen dus komt helemaal goed;)

100_3089.jpg
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Groene thee ook goed? Ik heb al weer een litertje op :p
 

Naar boven