XXL Nutrition

Miss Beachproof 2009: joellen25 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

:hello: Heej meis,
Goed weekend!
 


22mei

Dag 12


07:15 Brinta

09:15 brood+ontbijtkoek

Training, WOW..... echt heel leuk! En :wl:zwaar.....zelfs met een paar kilo:eek:

Bedankt pap!:D..... Dit is pas trainen:p wanneer weer;):p.......

11:15 appel.

13:15 3xbrood + kipfile

Was echt ZO Moe... ff lekker een tukkie gedaan:D

14:15 was flauw een rijstewafel 1 uur te vroeg:duh:
 
Leuk als je pa een personal training kan geven morgen.
Een hele dag door de Ikea kan je ook als cardio beschouwen:p

Ja was echt heel leuk!!:D
Nou zeker weten hahaha.... voor dat je die uitgang heb gevonden is het 5 uur veder hahaha:p maar wel erg leuk!!!

In de Ikea lopen = cardio ;)

is wel veel leuker dan op een loopband hahahhaha rondje ikea;)

Zeker in de Ikea idd, duurt een uur voordat je de uitgang hebt gevonden ;)
:D
Een uur maar? Bij mij leek het uren te duren.;)


ja precies:D maar mijn boefie heeft weer een gave bed!!:clap:
Geen baby bedje meer, maar echt een jonges bed:D
als ik het niet vergeet zal ik een mooie foto maken:lol::hahaha:
 
:wave:fijn weekend
 
Nog in't ballenbad gesprongen?
 
Training, WOW..... echt heel leuk! En :wl:zwaar.....zelfs met een paar kilo:eek:

Bedankt pap!:D..... Dit is pas trainen:p wanneer weer;):p.......


Was echt ZO Moe... ff lekker een tukkie gedaan:D


Pussy!:p

Haha, gekheid..

Wel lekker getraind, dat bedoel ik nu met op intensiteit trainen.. ;)

Hou dat tempo aan, en die manier zal je veel bloed in je spieren pompen..

Hou deze manier vast en je zult gaan als een banaan..:D

Love U :hello:
 
:clap::clap::clap::clap::wave2::wave2:

er word wat af gezwaaid op dit forum :)
 
Ik hoop wel dat je nog wat meer gaat eten vandaag want het lijkt wel het eten in een concentratie kamp.....


Goede zware training gedaan meid, lekker voldaan gevoel geeft dat!!! :)
Ga maar vaak met je vader trainen die beult je lekker af ;) , hahaha..
 
Goed zo vaders ff een poepie laten ruiken zeggen we dan haha.
 
Hier ben ik weer:p

15:15 rijstewafel
17:15 rijst/brocceli/vis/ lepel curry.
Kids en oma hebben lekker pizza gegeten:eek:...
Was wel erg gezellig!!:)
19:15 rijstewafel
21:15 shake met water..
Alleen geen cardio gedaan (oma net weg)
Misschien dat ik nog ga stokdraaien:D.....
 
Pussy!:p

Haha, gekheid..

Wel lekker getraind, dat bedoel ik nu met op intensiteit trainen.. ;)

Hou dat tempo aan, en die manier zal je veel bloed in je spieren pompen..

Hou deze manier vast en je zult gaan als een banaan..:D

Love U :hello:

Ja was heel gaaf! :D
maar oo... zo zwaar:eek: ;)....
maar nog geen spierpijn hoor :D Ro wel hahaha :p....
jij nog lekker getraind??
xx lu2
 
Ik hoop wel dat je nog wat meer gaat eten vandaag want het lijkt wel het eten in een concentratie kamp.....

hahaha nee hoor gelukkig mag ik meer eten hahaha:p

Goede zware training gedaan meid, lekker voldaan gevoel geeft dat!!! :)
Ga maar vaak met je vader trainen die beult je lekker af ;) , hahaha..

Ja was echt heel anders, maar wel heel gaaf en zwaar hahaha:rolleyes:....
Ja zou wel tof zijn he!:D

jammer dat het een uurtje rijden is:(...
 
Ik heb wel een beetje medelijden met je arme speirtjes hoor, je hebt ze vandaag goed afgebeuld! Fijn weekend!
 
Back
Naar boven