xila
Cool Novice
- Lid geworden
- 18 mei 2011
- Berichten
- 132
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 26%
Hallo allemaal,
Ik heb er ongeveer een jaar over zitten twijfelen om een log te beginnen. Vorig jaar was ik te laat om met de beachproof contest mee te doen, maar dit jaar heb ik toch besloten om het gewoon te doen.
Ik lees al redelijke tijd op dit forum maar stelde iedere keer maar uit om een log te gaan beginnen.
Ik heb me nog niet eerder in een topic voorgesteld dus zal ik dat ook bij deze even doen.
Ik ben Xila, 29 jaar en woon in Noord Holland.
Ik heb niet zo'n mooi fysiek als menig ander die ik hier voorbij zie komen, maar er is altijd een punt waar je moet beginnen. Maar ik ben zo onder de indruk van wat jullie dames allemaal bereiken dat ik het toch ga proberen.
Mijn motto: Iedereen heeft een mooi figuur, het is alleen hardwerken om dit zichtbaar te laten zijn.
Mijn doel en motivatie om een log te starten en mee te doen zijn:
- Een mooier figuur zichtbaar laten worden.
- Lager vetpercentage.
- Lager gewicht, al vind ik de bovenste 2 punten voornamer.
Ik ben al langere tijd bezig om verschillende pogingen te doen om het vol te houden, maar mis op deze momenten soms wat motivatie.
Deze log is voor mij een goede start als stok achter de deur en een goed begin om mijn doelen te bereiken.
Op dit moment doe ik aan sport:
3 x pw KT (2 spiergroepen per training)
Bij goed weer 1-3 x pw fietsen naar het werk (42km)
Wanneer ik niet heb gefietst loop ik 5 tot 10 km hard.
3x pw Zumba op de playstation. (30-60 minuten)
Stats:
Gewicht: 67.9
Lengte: 1.65
Vetpercentage: 32.42 (22.01kg) Gemeten met 7 punts meting
VVM: 67.9 - 22.01 = 45.89
Buik: 88 cm
Been: 59 cm
Arm: 29 cm
Borst: 96 cm
Kont: 103 cm
Doel voor de komende 8 weken
Gewicht: 62,5
Vetpercentage: 25%
Fototjes:
Ik heb er ongeveer een jaar over zitten twijfelen om een log te beginnen. Vorig jaar was ik te laat om met de beachproof contest mee te doen, maar dit jaar heb ik toch besloten om het gewoon te doen.
Ik lees al redelijke tijd op dit forum maar stelde iedere keer maar uit om een log te gaan beginnen.
Ik heb me nog niet eerder in een topic voorgesteld dus zal ik dat ook bij deze even doen.
Ik ben Xila, 29 jaar en woon in Noord Holland.
Ik heb niet zo'n mooi fysiek als menig ander die ik hier voorbij zie komen, maar er is altijd een punt waar je moet beginnen. Maar ik ben zo onder de indruk van wat jullie dames allemaal bereiken dat ik het toch ga proberen.
Mijn motto: Iedereen heeft een mooi figuur, het is alleen hardwerken om dit zichtbaar te laten zijn.
Mijn doel en motivatie om een log te starten en mee te doen zijn:
- Een mooier figuur zichtbaar laten worden.
- Lager vetpercentage.
- Lager gewicht, al vind ik de bovenste 2 punten voornamer.
Ik ben al langere tijd bezig om verschillende pogingen te doen om het vol te houden, maar mis op deze momenten soms wat motivatie.
Deze log is voor mij een goede start als stok achter de deur en een goed begin om mijn doelen te bereiken.
Op dit moment doe ik aan sport:
3 x pw KT (2 spiergroepen per training)
Bij goed weer 1-3 x pw fietsen naar het werk (42km)
Wanneer ik niet heb gefietst loop ik 5 tot 10 km hard.
3x pw Zumba op de playstation. (30-60 minuten)
Stats:
Gewicht: 67.9
Lengte: 1.65
Vetpercentage: 32.42 (22.01kg) Gemeten met 7 punts meting
VVM: 67.9 - 22.01 = 45.89
Buik: 88 cm
Been: 59 cm
Arm: 29 cm
Borst: 96 cm
Kont: 103 cm
Doel voor de komende 8 weken
Gewicht: 62,5
Vetpercentage: 25%
Fototjes:
Laatst bewerkt: