-
Volg het forum via Google Nieuws
Gestopt Miss Beachproof ''DwarvenWarrior'' log
Bezoekers in dit topic
- Status
- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Een oude bekende 
succes!!!!
succes!!!!
- Lid geworden
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.492
- Waardering
- 1.616
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
OP
- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.338
- Topic Starter
- #45
Na twee weken vakantie waarbij ik alles wat niet in een eetschema thuishoort heb gegeten, lekker door de bergen heb gelopen en in de zon heb gelegen ben ik weer terug.
Afspraak bij Mascha gehad, grofweg plan uitgestippeld over hoe & wat.
Nu twijfel ik of ik door moet gaan met deze contest, aangezien ik de komende tijd eerst ga bouwen (schone kcals, kijken of er tegelijk wat vet af wil) - maar ja: zo ripped als het oorspronkelijke plan was ga ik (dus) niet voor elkaar krijgen...
Eerst schema's maar eens krijgen, daarna zie ik wel.
---------- Post added ma 13 jun 2011 at 20:34 ----------
Was cool om jou ook eens te zien - stond eerlijk gezegd versteld van je fysiek...
Afspraak bij Mascha gehad, grofweg plan uitgestippeld over hoe & wat.
Nu twijfel ik of ik door moet gaan met deze contest, aangezien ik de komende tijd eerst ga bouwen (schone kcals, kijken of er tegelijk wat vet af wil) - maar ja: zo ripped als het oorspronkelijke plan was ga ik (dus) niet voor elkaar krijgen...
Eerst schema's maar eens krijgen, daarna zie ik wel.
---------- Post added ma 13 jun 2011 at 20:34 ----------
You make me blush!
Was cool om jou ook eens te zien - stond eerlijk gezegd versteld van je fysiek...
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Leuk dat je er weer bent, en natuurlijk kan je gewoon blijven doorgaan met de contest. Al is het alleen een ondersteuning voor jezelf.
Dat je weer lekker in je ritme mag komen en veel sterkte met je nieuwe schema
Dat je weer lekker in je ritme mag komen en veel sterkte met je nieuwe schema
OP
- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.338
- Topic Starter
- #48
Beter lezen jochie - ik heb met haar overlegd, daarom nu eerst bouwen. Iets met langere termijn doelstellingen...Gewoon vragen of mascha je kapot wilt maken, die krijgt je binnen no time ripped as hell
Da's ook weer waar...Leuk dat je er weer bent, en natuurlijk kan je gewoon blijven doorgaan met de contest. Al is het alleen een ondersteuning voor jezelf.
Dat je weer lekker in je ritme mag komen en veel sterkte met je nieuwe schema
OP
- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.338
- Topic Starter
- #53
True... houd dit log nog maar even open dan
Nice! Welkom hier!
Geen concrete wedstrijdplannen.Wat zijn die lange termijn doelen dan? Kunnen we je volgend jaar onstage staan?
Zoiezo allebei over 4-5 jaar op het nk
Punt is dat ik nu wel gruwelijk hard kan gaan cutten, met een nieuw schema van haar in de hoop dat het werkt (want laatste schema wat ik had heeft gewoon te weinig opgeleverd) - dan heb ik eind van de contest / ergens deze zomer grote kans op matig resultaat, terwijl ik ook gewoon goed kan eten en trainen zoals ik het leuk vind: zwaar, gericht op massa. Dan wordt het 'echte cutten' komend jaar een stuk makkelijker. En wat voor fysiek wil ik? (lange termijn) daar mag ik nog best wel wat massa voor hebben.
wie is mascha
OP
- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.338
- Topic Starter
- #55
Komt omdat ik er zelf nog niet over uit ben.Wil je nog een keer het podium op of is het voornamelijk een mooi fysiek neer zetten?
Krijg er geen duidelijk antwoord op
Prio 1 is voor mij het lijf krijgen wat ik wil. Podium lijkt me wel gaaf, maar heb daar gewoon geen concrete planning voor - laat staan in welk jaar
- Lid geworden
- 5 mrt 2003
- Berichten
- 2.079
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 7%
Haha dank je! Binnenkort ga ik Rob eens vragen om pics te schieten.
Ik had precies hetzelfde dat ik nu eerst minpunten moet verbeteren en bouwen alvorens echt droog te trainen, dat komt mij dus bekent voor.
Bleek je vet% bij Mascha veel hoger dan voordien gemeten? Dat was bij mij wel het geval. Ik kan je wel vertellen dat ik steeds meer leer bij haar en Rob. Zaterdag komt mijn dieet. Heb jij die al?
Succes!
Ik had precies hetzelfde dat ik nu eerst minpunten moet verbeteren en bouwen alvorens echt droog te trainen, dat komt mij dus bekent voor.
Bleek je vet% bij Mascha veel hoger dan voordien gemeten? Dat was bij mij wel het geval. Ik kan je wel vertellen dat ik steeds meer leer bij haar en Rob. Zaterdag komt mijn dieet. Heb jij die al?
Succes!
OP
- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.338
- Topic Starter
- #58
Pics wil ik ook wel voor je schieten!
*kwijl*
Vetpercentage bleek wel een stukje hoger, maar ja: ik zat dan ook nog midden in m'n vakantie (dus: slecht eten), en kwam van vrijwel 0 carbs af....
Mijn schema's moet ik ook nog krijgen...
First things first, eerst lekker bouwenHopen dat mascha je het podium op krijgt, nederlandse scene kan wel wat nieuwe atleten gebruiken, laat staan de vrouwen!
Je mag al blij zijn als je niet alleen op het podium staat
tigercatty
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 9 dec 2010
- Berichten
- 934
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 58kg
Fijn dat je er weer bent en nu weer lekker in je ritme komen met trainen
TRobin
Cool Novice
- Lid geworden
- 21 jan 2011
- Berichten
- 122
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 21%
aah oke!
en zij is een soort van begeleider voor jou? misschien komt dit heel erg onwetend over, maar ik heb echt geen flauw idee haha
- Status
Soortgelijke topics
