Miss Beachproof Linke Greetje

[Yin Yang]

Is mn doel ik hoop op 100 kilo maar of dat haalbaar is ?? Zien ut wel )

Jij wel!

 

[jerney]

Is mn doel ik hoop op 100 kilo maar of dat haalbaar is ?? Zien ut wel )

Wie eet, je begint jong dus ik zou er voor gaan!
Mijn max. was 2 jaar geleden 2hh met 62,5 kg en toen was het op....

 

[Yin Yang]

Wie eet, je begint jong dus ik zou er voor gaan!
Mijn max. was 2 jaar geleden 2hh met 62,5 kg en toen was het op....

Je had gewoon pauze je kon makkelijk 120 pakken.

 

[Loca]

Wie eet, je begint jong dus ik zou er voor gaan!
Mijn max. was 2 jaar geleden 2hh met 62,5 kg en toen was het op....

Super!

Als ik weer in de bulk ga hoop ik ook mijn bench te kunnen verhogen.
Heb laatst 50kg geprobeerd en tot mijn verbazing lukte dat een aantal reps.

Kop op Greetje.
Een stapje terug nu kan geen kwaad. Door jezelf wat rust te geven en meer op techniek te richten kan je straks weer lekker knallen!

 

[SJ2]

veel succes, gave foto's!

 

[tremendes]

Succes....lekker 100% er voor gaan.

 

[jerney]

Je had gewoon pauze je kon makkelijk 120 pakken.

Echt niet

Super!

Als ik weer in de bulk ga hoop ik ook mijn bench te kunnen verhogen.
Heb laatst 50kg geprobeerd en tot mijn verbazing lukte dat een aantal reps.

Als ik blessurevrij ben ga ik het ook zeker weer proberen!


OT: Greetje, jou gaat het ook zeker lukken!

Langzaam opbouwen, goed eten, dan kom je er wel

 

[romina]

Ook veel plezier en succes

 

[Linke Greetje]

Thanx voor de motivatie guys! gaan we met zn allen knaaaallen!!

 

[iron devoted]

Ik druk nu 3x6 40 kilo, sta al n tijdje stil helaas. Ga even een stapje terug nemen en me op meer reps richten en een betere techniek. Mijn polsen neigen telkens naar achteren te klappen. Tips zijn welkom

tips
Kan die ouwe Steven je niet helpen?
Hij heeft Piebe Faber altijd geholpen.Oege Dijk ook.
en hij kon in zijn topdagen zelf ook 190kg drukken volgens mij..
Dat je polsen achter overgaan heeft te maken met de positie van je hand op de stang,heeft hij mij zelf geleerd!
Succes iig!

 

[maaike1976]

Ga je echt wel redden Fryslân Boppe

 

[Linke Greetje]

tips
Kan die ouwe Steven je niet helpen?
Hij heeft Piebe Faber altijd geholpen.Oege Dijk ook.
en hij kon in zijn topdagen zelf ook 190kg drukken volgens mij..
Dat je polsen achter overgaan heeft te maken met de positie van je hand op de stang,heeft hij mij zelf geleerd!
Succes iig!

Ja Steven is n topper maar niet heel vaak zelf aanwezig, geeft les in groningen, lwd en bij ons. Hij gaat dan ook mee!

 

[Ceska]

goodluck, ik ga je zeker volgen!!!

 

[Sue]

Is mn doel ik hoop op 100 kilo maar of dat haalbaar is ?? Zien ut wel )

Wauw!!! Vind die 40 al indrukwekkend!
Veel succes!!

 

[peetjuh83]

heel veel succes!

 

[Robke78]

Leuke foto's, leuk log al ... succes !

 

[Linke Greetje]

Vanaf vandaag zal het echt wezen

Zo lieve lezers vanaf vandaag zal het dan wezen..de contest is nu echt begonnen!

Gisteren was het moederdag en heb ik echt alles gegeten wat verboden is bij een dieet ;(
De ochtend begon direct al goed met een verwen ontbijtje op bed
Bij beide oma's kregen we natuurlijk gebak bij de koffie en lekkere hapjes.
En als of ik nog niet genoeg had gehad hebben we de dag afgesloten bij de met de kids, oooh niet best hahaha heerlijk!

Maar nu gaan we er serieus tegenaan..
Ik heb in de koelkast hier op het werk al een eigen plankje dus dat gaat helemaal goedkomen.
Vanavond weer lekker trainen, heb er zin in!

Tot later
Greetje

 

[olddutch]

succ6 greetje, dat gaat link worden voor de konkurentie

 

[EvilAngel]

mooie foto's. succes!

 

[Ceska]

Zo lieve lezers vanaf vandaag zal het dan wezen..de contest is nu echt begonnen!

Gisteren was het moederdag en heb ik echt alles gegeten wat verboden is bij een dieet ;(
De ochtend begon direct al goed met een verwen ontbijtje op bed
Bij beide oma's kregen we natuurlijk gebak bij de koffie en lekkere hapjes.
En als of ik nog niet genoeg had gehad hebben we de dag afgesloten bij de met de kids, oooh niet best hahaha heerlijk!

Maar nu gaan we er serieus tegenaan..
Ik heb in de koelkast hier op het werk al een eigen plankje dus dat gaat helemaal goedkomen.
Vanavond weer lekker trainen, heb er zin in!

Tot later
Greetje

likewise, gister heb ik ook nog goed lopen kanen
En ik was helemaal vergeten dat t moederdag was... my mum must hate me know